人生を土台から変える

心・現実・エネルギーを整える専門家

心みねこです

 

人生の「息継ぎ」が、反撃の合図。 

なぜ、あの人は「一歩」が踏み出せるのか?



 

この仕事を始めて、

気づけば14年目。

 


これまで、

本当にたくさんの方の人生に

立ち会わせていただきました。


最近、

私のコンサルを受けてくださっている

受講生さんたちの

変化ってすごいな~と
改めて実感しています。


・長年勤めた仕事を辞め、念願の起業を果たした方々

・起業に向けて2足の草鞋を履き始めた方々

・YouTubeを始めて半年で、登録者1万人を超えた方

・ずっと夢だった「出版」を現実にした方々

 

・ガス代止められた方が翌月、月収300万

・離婚寸前の状態から、パートナーシップを再構築した方々

・逆に離婚して第二の人生を歩み始めた方々


・理想の結婚生活を送れている方々

・受講生同士で結婚した方々


・毒親から解放された方々

・自然妊娠という、命の奇跡に触れた方々

などなど


職種も年齢も、起きた現象もバラバラ。


でも、

確信を持って言えることが一つだけあります。

 

彼女、彼らたちは、

初めから特別な人たちではありません。



特別な才能があったわけでも

運が良かったわけでもありません。
実際は才能は隠れていて自分では見つけられなかった


むしろ

八方塞がりで

にっちもさっちもいかない状態からの

リスタート


まさに息継ぎができない状態🥲



それを

「人生の土台」を整えた。
それだけなんです。


「頭でわかる」と「体が変わる」の深い溝

「前提を書き換えればいい」と言われますが、
正直に言います。


そんなの、

一朝一夕でできることではありません。


例えば
「私はお金がある」と100回唱えても、
通帳を見て心臓がギュッとなるなら、
それはまだ「土台」が整っていない証拠。


長年染み付いた信念は、
そう簡単に剥がれてはくれないんです。


ずっと荒波の中でもがき、泳ぎ続けてきた人が、
一度ふっと「息継ぎ」をするように、
自分の中心に着地する。


心と体が一致して、

「あ、そういうことか」と腹落ちする。


土台を整えるとは、

この深い体感を伴うプロセスのことです。


あなたの「数段先」に

私には、クライアントさんと対峙したとき、
その方の「数段先の未来」が視えてしまいます。

「あ、この人はここまで行けるな」

という確信が、私にはあるんです。


だからこそ、

「そこまでは一緒に行こうよ、絶対行けるから!」と、
誰よりもあなたの可能性を信じています。


正直に打ち明けると、
継続を断られたり、
道が分かれたりするときは、
プロとして以上に、

一人の人間として、
猛烈にがっかりするし、寂しい(笑)。


…がっかりするし、寂しい。

正直、めちゃくちゃ人間臭いエゴです。



でも、それくらい本気で

あなたの魂の輝きに共鳴しちゃってるんだから、

仕方ない。


私は、冷めた顔して横に立つより、
一緒に熱くなって、一緒に一喜一憂する
プロでありたいんです」


荒地を整え、次へ繋ぐ

以前の私は、
自分が整えた土台を使って

誰かが羽ばたいていくとき、
どこかで「置いていかれた」ような

疼きを感じることもありました。


でも、今はその「疼き」さえ抱えたまま、
人生の「バトン」を繋ぐプロでいようと決めています。



トラウマを解消し、
前提を書き換え、
荒地を豊かな土壌へと耕す。


土台が整ったからこそ、
新しい種が植えられ、

別の場所でも美しい花が咲く。


その土壌を作った事実は、一生消えません。


「今の自分が安心できる範囲」を

ほんの少し超える選択を、
一緒に重ねていきませんか?


ただのノウハウではなく、

一生モノの「土台」を手に入れたい方へ。


まずは、私のベースである「新心理学」の

世界を覗いてみてください。


泳ぎ疲れたあなたが、
一度しっかり着地するための「
息継ぎ」の場所を、ここに用意しています。


今まで、数えきれないほどの「ありえない変化」を

見てきました。
次は、あなたの番です。

 

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人生を土台から変える

心・現実・エネルギーを整える専門家

心みねこです

 

55歳から人生を大逆転。恵まれているはずなのに満たされない心を、

一生モノの安心感へ

 

 30年間、人のために正しくあろうと自分を後回しにしてきた私が、

どうやって還暦を過ぎてから自由で豊かな人生を手に入れたのか?

その秘訣をお伝えしています。

 

 

なぜ、一人では届かない場所があるのか

 
image
 

 

先日、

「整えた方のためのリセット会」を

開催しました。


そこで出てきた感想を
少しシェアさせてください。

 

「避けていた感情と握手できた感じがしました」

「一人では絶対にそんな勇気は出なかった」

「できていたつもりと、できているのは全然違いました」

 
こういう声が出てきていました。


これ、すごく大事なポイントで
私たちはどうしても

「わかっている」
「できているつもり」

で止まってしまうことが多いんですね。

 

でも実際は

そこから一歩踏み込んで
“体感する”ところまでいかないと

現実って変わっていかないです。


 

そしてもう一つ
今日すごく象徴的だったのは

「一人では触れられなかった」

という言葉でした。

 

やっぱり
一人だと触れにくい領域ってあるんです。

 

誰かと一緒にいるからこそ
入れる場所がある。

 

今回もまさに
その領域に入っていった時間でした。

 

そして
長く取り組んできている方ほど
一度揺れても
ちゃんと自分の深いところに戻っていける。

 

これが
“積み重ねてきた力”なんですよね。


※ちなみに

「長くやっている=いい」というわけでもなくて

方向性がずれていたり
一人でやり続けてしまうと
かえってこじらせてしまうこともあります。

 

大切なのは
ちゃんと自分が向かいたい方向や
目指すゴールを見失わずに


そこに連れていってくれる関わりの中に
身を置いているかどうか。

 

そういう環境の中で積み重ねてきたものが
今日お伝えしたような
「戻れる力」につながっていくんだと思います🌿

 

今日感じた
あの「ほどける感じ」や
「力が抜ける感覚」

 

あれは
押さえていたものがほどけて
自分に赦しが出ている状態です。

 

だから

また日常に戻った時に

あれ?また戻った?

と思ったとしても



それはダメなんじゃなくて
「もう一度整え直すタイミング」
なんですね。

 

こういう時間を通して

卒業したあとも
ちゃんと自分に戻れる場所がある

そんな関わりを
これからも大事にしていきたいなと思いました。

 

じゃあ、こういう話は
どこで受けられるの?


今のところ
少し形を整えている最中ですが

またタイミングを見て
ご案内できたらと思っています🌿

 

これまで継続的に関わらせていただいた方で
今回のようなリセット会にご参加希望の方は
個別にご連絡ください🌿

 

 

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ここからは

“整えながら生きる人生”へ。

 

 

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自分を守るために、自分と戦わなくていい

 

 

自分との戦いを、

終わらせるタイミングってある。

 

 

これまで戦ってきたのは

ダメな自分
未熟な自分
嫉妬する自分

頑張れない自分
立ち止まる自分

 

…ではなかった。

 

 

本当は

「そういう自分が出たら、
人生が壊れてしまうかもしれない」

という“怖れ”と戦っていた。

 

 

だから、あの頃は
戦うことが必要だった。

 

 

守るために。
壊さないために。
なんとか踏ん張るために。

 

 

戦いを終わらせるって

白旗を上げることでも
負けを認めることでもない。

 

それは

 

「もう監視しなくていい」
「もう矯正しなくていい」
「もう一人で踏ん張らなくていい」

 

という、任務解除。

 

 

振り返れば
もう十分やってきていませんか?

 

 

だから

新しい決意なんて、いらない。

 

 

今日、心の中で
これを言ってあげればいい。

 

 

「もう、私を守るために
私と戦わなくていいよ」

 

 

それだけで

内側の緊張が、ほどけていく。

 

 

戦ってきた自分ごと
優しく、ほどいていこう。

 

 

ここからは

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「もうダメかもしれない」と思ったときに、

見てほしいもの

 

image

 

 

先日、他の植物の植え替えをしていたとき
ふと、ランに目がいきました。

 

 

見てみたら
鉢から根がはみ出していて。

「あ、これは…」と思って
中を開けてみたら

やっぱり、根腐れしていました。

 

 

実は芽が出ていたのは

うっすら気づいていたけど

ちゃんと見ていなかった…

 

 

このままだったら
きっと弱っていく状態。

 

 

でも同時に、

ちゃんと別のところから
新しい根が伸びていたんです。

 

 

まるで

「まだいけるよ」
「諦めてないよ」

って言ってるみたいに。

 

image

ランって、最初は
大きくて立派な花を咲かせるけど

 

 

だんだん小さくなって
気づけば咲かなくなって

そのまま、なんとなく放置してしまう。

 

 

これって、人も同じだなって。

 

どんなに状態が悪く見えても
中では自分らしく生きたいと

願っている部分がある。

 

 

ただ、

そこに手をかけなければ

そのまま弱っていくし
眠っていくし
やがて、腐っていく。

 

 

ここって、

ちょっと厳しく聞こえるかもしれないけど

 

誰かがなんとかしてくれるわけじゃないし

気づいた人が
自分で自分に手をかけてあげない限り

現実は、変わらない。

 

 

しかもそれって

気合いとか根性じゃなくて

すごく地味なことだったりする。

 

 

向き合うこと
整えること
いらないものを外すこと

 

正直、ちょっと面倒くさい。

 

 

でも、

その“面倒くさい”を避け続けた先にあるのは

回復じゃなくて、停滞。

 

 

逆に言うと

その“面倒くさい”の中にこそ

本当に大事な根っこがある。

 

 

そしてもうひとつ。

植え替えって、

「ダメだからやる」んじゃなくて

「ここまでよく持ってくれたから
次に行くために整える」

っていう行為なんですよね。

 

 

だからもし今、

もうダメかもしれないって感じていたとしても

それは終わりじゃなくて

ただ、

手をかけるタイミングなだけ。

 

 

あなたの中にもきっと

まだちゃんと

伸びようとしているものがある。

 

 

それに気づいたなら

今度は、

自分で自分に手をかけてあげる番。

 

 

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心みねこです

 

 

卒業後も、生きてる学び

 

※心理カウンセラー養成コースにきてくれた

Sちゃんとのリアル講座のとき

 

 

先日、

1年半ぶりに卒業生の方と
お話しする時間がありました。

 


いわゆるフォローアップのような時間。


久しぶりにお会いして感じたのは、
「あぁ、この人ちゃんと進んでるな」
ということでした。


紆余曲折はありながらも

・一人暮らしを始めて
・パートナーシップにも一つ区切りをつけて
・カウンセリングの仕事も少しずつ広がっていて
・そして、出版という形にもつながっていて

 

 

この1年半で、
現実は大きく動いていました。
 

 

「自分に正直に生きるって、怖いですよね」

と語る彼女の言葉には、
それでもそうあろうと生きてきた強さがにじんでいました。

 

 

印象的だったのは
その“外側”ではなく、
“土台”の部分でした。

 

「教えてもらったことを、
日常に落とし込んきました」

そう言ってくれて。

 

例えば昔、私、
こんな話をしたことがあって。

 

本当にやりたいことが
“メインディッシュ”だとしたら

日常のあれこれは
“付け合わせ”みたいなもの。

 

でも多くの人は
その付け合わせの方ばかりに意識が向いてしまって

いつの間にか

「自分のメインって何だったっけ?」

となってしまう。

 

だからこそ
いつも自分の中心にある
“メインディッシュ”を

忘れないでいてほしい、って。

 

その言葉がずっと残っていて、
内側の柱にして

生活の中で意識してきたそうです。

 

その積み重ねが、
今の流れにつながっていると。

 

 

本の中でも、
私とのやりとりを思い出しながら
書いてくれた部分もあるそう。

 

 

その言葉が今もどこかで生きていることを、
あらためて感じました☘️

 


image

 

書籍ご購入の方は

こちらからどうぞ⬇️

https://amzn.asia/d/0898beDU

 

 

学びって

その場だけで終わるものではなくて

 

 

日常の中で使い続けたときに
じわじわと現実を変えていくものなんだなと

あらためて感じました。

 

 

誰しもが

スタートの頃は

 

自分の悩みやモヤモヤが濃すぎて

ここから抜け出せるの?

疑心暗鬼でも

 

 

心の土台を整えていくと
現実が自然に動いていく。
※もちろん動いていくという行為がセットの方が加速は早いです
 

 

それは、特別な人だけの話ではなくて
誰にでも起こりうること。


外側を変えようとする前に
内側の土台が整っていくと

現実は、思っている以上に
静かに、でも確実に動き出します。

 


もし、今の自分を
もう少し整えていきたいと感じたら

新心理学のメール講座から
受け取ってみてください🌿

  

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