心みねこオフィシャルブログ「40代からの生きづらさを抱えた方が本来の自分に目覚める心のマッサージ師」Powered by Ameba

人生後半、ふとよぎる問い。

「私は何をしてきたのだろう？」

人生後半になると、

ふとこんなことを考える瞬間はありませんか？

「私は何をしてきたのだろう？」

子育てや仕事に追われていた頃は、

そんなことを考える余裕もありません。

目の前のことをこなすことに必死です。

でも少し時間ができた時、

この問いが顔を出します。

「私は何を残せたんだろう」

「私の人生には何があったんだろう」

そんな気持ちです。

そして周りを見ると、

起業したり

会社を大きくした人がいたり、

著名になったり

たくさん稼いでいる人がいたりする

すると、

なんだかその人たちが

立ちはだかっているように見えることがあります。

コツコツ積み上げて、

ちゃんと居場所を作って、

形あるものを残している。

それに比べて自分は、

キリギリスみたいだなと。

目の前の人と向き合って、

その時その時を一生懸命生きてきたけれど、

振り返ると

目に見えるものが何もない気がする。

でも本当にそうでしょうか。

私たちはつい、

形あるもので人生を評価します。

お金。

肩書き。

実績。

会社の規模。

資産

けれど、

人生には数えられない価値もあります。

家族を支えてきたこと。

誰かに勇気を与えたこと。

人生の岐路で背中を押したこと。

誰かの話を聞いたこと。

落ち込んでいる人に寄り添ったこと。

それらは数字になりません。

目にも見えません。

だから、

自分でも忘れてしまうのです。

でも、

もしかしたら人生後半に必要なのは、

新しく何かを積み上げることよりも、

これまで積み上げてきたものを

受け取ることなのかもしれません。

「私は何をしてきたのだろう？」

そう思った時は、

こんな問いを自分に投げてみたいのです。

「私は何を当たり前にしすぎて、受け取れていないのだろう？」

案外そこに、

自分では気づいていなかった人生の財産が

眠っているのかもしれません🍀

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心みねこ『40代から忍び寄る「理由のない寂しさ」の正体』人生を土台から変え心・現実・エネルギーを整える専門家心みねこです頑張ってきたのになぜか満たされないそんな感覚をずっと抱えて生きてきました外側は揃っ…

人生を豊かにしたいのに、その種を踏みつぶしていませんか？

人生の後半を軽やかに整える伴走者

心みねこです

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55歳から人生を大好転。

恵まれているはずなのに満たされない心を、

一生モノの安心感へ

30年間、世のため、人のために人生を捧げ

自分を後回しにしてきた私が、

どうやって還暦を過ぎてから自由で豊かな人生を手に入れたのか？

その秘訣をお伝えしています。

人生を豊かにしたいのに、

その種を踏みつぶしていませんか？

何か新しいことをやろうとした時、
頭の中で

こんな声が聞こえてくることはありませんか？

「それ、何の役に立つの？」

「それでお金になるの？」

「今さら始めてどうするの？」

「もっと他にやるべきことがあるんじゃない？」

そんな声に押されて、
気がつけばやりたいことを

後回しにしている。

私たちは、
「無駄なことをしてはいけない」
というルールを、

思っている以上にたくさん持っています。

でも考えてみると、
人生の豊かさって、

案外そんな"無駄"に見えることの中から

生まれているんですよね。

例えば、
絵を描いてみたい。

ヨガを習ってみたい。

旅行に行ってみたい。

何かを作ってみたい。

歌を習ってみたい。

そんな小さな「やってみたい」が

心に浮かんだ時、

頭はすぐにこう言います。

「それで何になるの？」

「お金になるの？」

「無駄遣いするんじゃありません」

「もっと優先することがあるでしょ」

そして気づけば、
やらない理由を探し始める。

あるいは、
やっていたとしても、

「それ、何の役に立つの？」
と自分でツッコミを入れながらやっている。

楽しみたいのに、

楽しみきれてない・・😂

夢中になりたいのに、
どこかでブレーキを踏んでいる。

んで
ここに大きな矛盾があります。

私たちは、
人生をもっと豊かにしたいと思っている。

それなのに、
人生を豊かにするかもしれない種が

芽を出す前に、
自分で踏みつぶしてしまう。

本当にそれは無駄なのでしょうか。

ふと、昨日のことを思い出しました。

昨日は夫と近所のお店へ。

乾杯して、
他愛もない話をして、

美味しいものを食べて帰ってきました。

売上に繋がるわけでも
何かを達成したわけでも
生産性があったわけでもありません

でも、
とても豊かな時間でした

人生の豊かさって、
こういう時間の積み重ねなのかもしれません。

もし今、
「やってみたいけれど止めていること」
があるなら、

問いかけてみてください。

それは本当に無駄？

それとも、

あなたの人生を豊かにする種？

その種を踏みつぶすのではなく、

少しだけ水をあげてみませんか🌱？

未来の豊かさは、
案外そんな小さな種から始まるのかもしれません🌱

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実はもうできているのかもしれない

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ここ数日、
eSIMの設定でちょっと苦戦していました。

設定を何度も見直したり、
調べたり。

最終的にはサポートサービスにも電話。

「これで解決するはず」
と思ったら、
途中まではよかったけど

最後は
マニュアルサイトを案内されて終了💦

えーーーっ。
そこは一緒に解決してくれないの〜😭

まさに、
寄り添いが途中で絶たれた感じ（笑）

「私、こういうの苦手なんだよな」
「難しいな」

そんなふうに思いながら格闘していたんです。

でも、

ひと息入れて再チャレンジしてみました。

すると、
eSIMはすでに開通していました。

物理SIMを一度外して確認してみたら、
あっさり通信できたんです。

なんだ、もうできてたんだ。
拍子抜けしました

実は、ひと息入れた時に、
ふと思い出したことがありました。

子どもの頃のことです。
私は小学校2年生の時に

2か月半入院していました。

しかも早生まれ。

その頃の私は、
どこかで

「みんなより遅れている」
と思っていました。

学校に戻ってからも、
勉強についていけないんじゃないか。

みんなよりできないんじゃないか。

そんな思いが強くあったんです。

ある時、
算数の宿題が解けなくて、
困っていました。

「難しい」

「わからない」

「解けない」

そんな私に、
母がぽつりと言ったんです。

「あなたは物事を少し難しく

考えすぎなのかもしれないよ」

その言葉を聞いた時、
ふっと肩の力が抜けました。

そして、
「あれ？
もしかしたらそんなに難しくないのかな」

と思って問題を見直したんです。

すると、
それまで解けなかった問題が

スルッと解けました。

問題が優しくなったわけでも
私の頭が急によくなったわけでもありませんw

変わったのは、
"難しい"という前提が、

"簡単かも"

"できるかも"

に変わっただけ。

そしてその数ケ月には
私は勉強の遅れを取り戻したどころか、
クラスでも上位の成績になっていました。

今振り返ると、
私は算数が苦手だったわけではなく、

「私は遅れている」

「私はできない」

「これは難しい」

という前提で

問題を見ていただけだったのかもしれません。

そして今回のeSIMも、
まさに同じでした。

開通していないと思っていた。
難しいと思っていた。

でも実際には、
もう開通していた。

あとは気づくだけだった。

人生でも、
こういうことって意外と多いのかもしれません。

・停滞していると思ったら回復期だった。

・足りないと思ったら十分あった。

・進んでいないと思ったら、

・見えないところで土台が育っていた。

・引き寄せができていないと思ったら、

すでに現実は動き始めていた。

私たちはつい、

「まだ足りない」

「まだできていない」

「もっと頑張らなきゃ」

と思いがちです。

でも、
もしかしたら今必要なのは、

さらに頑張ることではなく、
前提を見直してみることなのかもしれません。

難しいかもしれない。

無理かもしれない。

できないかもしれない。

そう思った時、

「もしかしたら簡単かもしれない」

「私にもできるかもしれない」

そんな視点を持ってみる。

それだけで、
見える景色が変わることがあります。

止まっていたものが動き出すことがあります。

もしかしたら今のあなたも、
実はもうできているのかもしれませんね✨

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「ここ、もっと〇〇したらいいのに」が出てきた時に。

人生の後半を軽やかに整える伴走者

心みねこです

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55歳から人生を大好転。

恵まれているはずなのに満たされない心を、

一生モノの安心感へ

30年間、世のため、人のために人生を捧げ

自分を後回しにしてきた私が、

どうやって還暦を過ぎてから自由で豊かな人生を手に入れたのか？

その秘訣をお伝えしています。

「ここ、もう少し肩の力を抜いたらいいのに」

逆に、

「ここ、もう少しきっちりしてくれたらいいのに」

そんなふうに、
パートナーに感じることってありませんか？

昔の私は、
パートナーシップって

「価値観が合うこと」
「欠点が少ないこと」
「ちゃんとわかり合えること」

が大事なんだと思っていました。

でも、
今は少し感覚が変わりました。

人って、
どうしても凸凹がある。

完璧な人なんていないし、

得意なことも、
苦手なことも、
人それぞれなんですよね。

例えばうちの夫は、
本当に仕事がきっちりしています。

段取りも細かいし、
確認も丁寧だし、
最後まで抜かりなくやる。

見ていて、
「すごいなぁ…」
と感心することも多いです。

一方で私は、
かなり大雑把です（笑）

全体のイメージや方向性は見えるけれど、

細かい詰めや確認は、
抜け佐久です

でも、
だからこそ、
不思議と補い合えているんですよね。

もしここで、

「なんでそんな細かいの？」
「なんでそんな大雑把なの？」

と、
違いを責め始めると、

相手の欠点ばかりが
目につくようになる。

そして実は、
相手への苛立ちだけじゃなく、

自分の劣等感まで
刺激されてしまうんですよね。

しかも、
「ここ、もう少しこうだったらいいのに」

と相手に求めた時って、

実は、
相手も苦しくなっていたりする。

例えば私だったら、

「もっとちゃんとして」
「もっときっちりして」

と言われると、

いや…
それが自然にできたら、
苦労しないんだけど…

って、
ちょっと悲しい気持ちになる

人って、
“できないこと”
を求められると

責められたり
ダメ出しされたように感じたり、

自分の欠点を突きつけられたようで、
苦しくなることがあるんですよね。

でも逆に、

「この人が私と違うからこそ、
私はどこを助けられているんだろう？」

という視点で見てみると、

少しずつ見え方が変わってくる。

例えば、
もし私のパートナーまで、
私と同じように大雑把で、
確認もゆるかったとしたら…

たぶん今の私は、
かなり困っていたと思うんです

だからこそ、

細かく確認してくれることも、
段取りよく整えてくれることも、

実は私が持っていない部分を
補ってくれているんですよね。

でも面白いのは、

そんな夫も、
別の角度から見ると、
かなり大雑把だったりする（笑）

本人の中では
ちゃんと秩序があるらしいのですが、

私から見ると、

「いや、部屋片付いてないよね？」
と思うこともあるし、

最近は、
カフェが始まって忙しくなったせいか、

夫のスペースの植物たちが、
ちょっと元気をなくしていたりして。

そういうのは、
私の方が先に気づいて、
水をあげたり、
整えたりしています。

昨日も、
前から「行ってみたいね」と話していたお店に、
ようやく行くことができました。

こういう
“新しい場所を見つける”
“最初に動き出す”

のは、
だいたい私です（笑）

でも実際に行くと、

夫が料理を取り分けてくれたり、
食べやすく切ってくれたり、

そういう細やかなことを、
自然にやってくれる。

だから本当に、

「どっちが正しいか」
ではなく、

役割が違うだけで、
ちゃんと補い合っているんだなぁと感じます。

だから結局、

人って、
完璧なんじゃなくて、

それぞれ
“得意な凸”と
“苦手な凹”があるだけなんですよね。

そして、
その凸凹が違うからこそ、
補い合える。

パートナーシップって、
“凸凹を補い合える相手”

違いを責めるのではなく、

「私たちは、
どこで補い合えているんだろう？」

そんな視点で見てみると、

まるでパズルのピースが
“カチッ”とはまるみたいに、

不思議と心がラクになることがあります🌿

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才能が自己消耗に使われている時

人生を土台から変える

心・現実・エネルギーを整える専門家

心みねこです

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才能が自己消耗に使われている時

少し前、
ある女性がいました。

とても愛情深くて、
人を支える力があって、

本来なら、
その才能を仕事や表現に使ったら、

もっと輝ける人でした。

でも彼女は、
いつも“誰かを支えること”に
エネルギーを使っていました。

お金も、
時間も、
感情も。

最初は
「愛」だったのかもしれません。

でも、徐々に
彼女の才能は、

“自分を幸せにするため”
ではなく、

“誰かの人生を支え続けるため”
に使われていたんです。

それは

自分を幸せにするためと

信じたかった・・

私は、
人の才能や本質が
わりと見えてしまうときがある。

だからこそ、

その人本来の輝きが、
自己消耗に使われている姿を見るのは、
とても切なかった。

「その力、
本当はもっと
あなた自身を幸せにするためにも
使えるのに」

そんな気持ちを、
ずっと抱えていました。

しかも苦しかったのは、
彼女自身が嫌いになったわけではないこと。

むしろ、
私は彼女のことが好きでした。

だから私は、
責めるでもなく、
正そうとするでもなく、

そっと彼女のそばを離れました。

彼女が嫌いになったわけじゃない。

でも当時の私は、

彼女を見るたびに、
彼女自身だけではなく、

その背景にある
重たい問題や、
秘密や、
消耗まで、
一緒に背負ってしまっていたから。

すると途中から、

“彼女個人”

として見ることが、
できなくなってしまっていたんです。

優しい人ほど、
与える力があります。

でもその才能は、

誰かを支え続けるためだけに
使うものではなく、

本来、
自分自身の人生を
豊かにするためにも
使っていい。

才能が、
自己消耗ではなく、

“自分を活かす方向”へ流れ始めた時、

人は本来の輝きを
取り戻していくのだと思います✨

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