心みねこオフィシャルブログ「40代からの生きづらさを抱えた方が本来の自分に目覚める心のマッサージ師」Powered by Ameba

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想定外の違和感が、未来をひらく

～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～

心のスペシャリスト　心みねこです。

今年は本当に、
想定外の出来事に翻弄されることが多い年です。

つい数日前までの上京から戻ったばかりなのに、
明日はセカンドへ。
そして翌日は北京へ ✈️

7月にも海外に行ったばかりで、
落ち着く暇もなく、次々と新しい波がやってきます 🌊

「ちょっとハードだな」と思うときも正直あります。
想定外のハプニングがけっこうあって、
その度に気持ちは大きく揺れる。

けれど、その違和感こそが心を目覚めさせ、
未来を拓くきっかけになるのだと感じています。

✨ 適度な「刺激」は魂の成長を促す。

今回の中国行きは、
父がかつて中国に住んでいたことがあり、
その際に「感動した」と語っていた
万里の長城に行けるのが決め手になりました。

父が亡くなって5年。
その場所に、今のタイミングで行けること。
「ようやく」という思いです。

人は何かしらのきっかけがないと、
なかなか重い腰をあげないもの 😅

安心や安定の中にいたいのは、
自分を護るための本能。

でも、その中だけでは得られない体験がある。
予想外の揺さぶりの中だからこそ、
今年の流れを「成長の機会」として受け止めていきたい 🌱

あなたにも、想定外の違和感ある刺激が
訪れることがあるかもしれません。

それが自分の望む方向とおおよそ合っているのなら、
その時は少し戸惑いながらも、

「これは未来をひらく合図かもしれない」

そう受け取ってみるのはどうでしょう？ 💫

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非日常を味わうペアリングディナー

～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～

心のスペシャリスト　心みねこです。

一昨夜は経営塾の先輩が主催する

特別なディナーに参加してきました。

都内の一等地、

タワマンの一室に一歩に入ると、

まず目に飛び込んできたのは、

秋色で彩られた美しいテーブルコーディネート

まばゆいばかりのグラスたち、

そこには普段とはまったく違う空気が流れていました。

ひと皿ごとに広がる驚き

最初の一皿は、

トリュフとクリームチーズにキャビアをのせたクレープ。
濃厚な香りと塩味の余韻に、思わず「すごい！」と声が出るほど。

続いて、無花果のタルトや平目のカルパッチョ、スズキのフリット。
秋の恵みがひとつひとつの皿に凝縮され、

会場のあちこちからため息と歓声が聞こえてきました。

写真には写ってないけど、タルタルソースがまた別格でした

和牛とキャビアの競演

メインの和牛シャトーブリアンには、

再びキャビアが添えられ、

佐賀の海苔の香りとともに口の中でとろけます。

さらに、鮑のガーリックバター、

雲丹をのせたタルタルステーキのオープンサンドと、

贅沢のオンパレード。

〆には蟹とポルチーニのリゾット。
香りだけで「もうこれは反則」と思うほどの一皿でした。

車エビがふんだんに使われてました

グラスに注がれる“本物”

お酒も圧巻。
数万円のワイン、

日本酒は一合二万円を超えるものまで。

キャビアは丸ごと一缶、

何十万円のものが惜しげもなく振る舞われました。

もしレストランでいただいたら、

一人十万円は下らない内容。

確かに参加費を聞いたときは「オッ、オウ！？」と

思いましたが
体験してみて「なるほど納得」どころか

お値段以上！と思える内容の濃さ！

集まる人々のすごさ

さらに圧倒されたのは、参加メンバー。
世界大会でトップショーを受賞したお酒のネゴシエーター、

不動産経営のプロ、医師

ネットで成功を収めたアフィリエイター…。

そうそうたる経営者ばかりで、

しかも毎月この場に参加できているというのは、

余裕と実力の証そのもの。

肩書きを誇示せず自然体で食事を楽しむ姿に、

「本物の余裕とはこういうことか」と深く感じました。

主宰の青山伯爵

自ら手料理をふるまってくれるのです。

✨広がる世界

最後のコーヒーとデザートをいただきながら、

ふっと心が落ち着いていく。

ゴージャスな料理とお酒、そして人との出会い。

すべてが重なって

「まだ見ぬ世界が広がるひととき」になりました。

経営塾で身を置く中で、

こうして自分の想像を超える場に触れることが増えています。

日常の外にある景色を体験するたびに、

自分の中の限界がどんどん広がっていく感覚です。

わたしにとっては

晩餐もさることながら、

心に残る学びの時間でもあり

たっぷりと満たされたのでした💗

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人生を救うカウンセリング

～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～

心のスペシャリスト　心みねこです。

私は「心のプライベートコンサル」だけでなく、

カウンセラー養成講座も行っています。

どちらも机上の知識ではなく、

受講生さん自身が体感し、

腑に落とすスタイルで進めるので、

心がしっかりと軽くなるのが特徴です

実際にセッションを受けてくださった方からは、

こんな感想をいただきました。

「最初のワークで“悪いと思う感情にも

居場所がある”とわかっただけでも

大きな進歩でしたが、

今回も自己一致を深めてさらに

大きな一歩になりました。

自分の人生が変わるカウンセリングは、

私が一番欲しかったものでした。」

また、こんな声も。

「『自己一致』を読み返しました。

誰かにイライラしているのに

それを隠して親切にふるまうと、

心と行動が一致しない“自己不一致”になります。

1人で勉強していたら

『私はイライラしないよー』で終わっていたと思います。

みねこさんが伴走してくれなければ、

一生気づけなかったかもしれません。」

感想ありがとうございます😊

気づきを得られないままだと、

心はなかなか軽くなりません。

けれど気づいた瞬間から、

本音を救い出し、本来の自分に

還る舵きりが始まります

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60代からの心のリセット―ゆるっと動画撮ってます

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心のスペシャリスト　心みねこです。

最近の私は、ほぼ毎日のように動画を撮っています。
天気もいいし

撮影によさげな場所をドライブがてらウロチョロしてます🚗✨

ドライブしながらの撮影スポット探し

受講生さんとの対談だったり

60歳以降の方が抱えやすい

「心のモヤモヤ」についてだったり。

テーマをいくつかに分けながら、

これから見る方の心が少しでもホッとできるように☕

お届けしていきます。

動画アップはこれからですが、

動画内ではちょっとしたワークもご紹介しています。

一例を挙げると――
・「老後のお金への不安と向き合うワーク」
・「これからの人生をどう楽しむ？」ワーク
・「親を見送る心の準備ワーク」
などなど６つの項目でお話していきます。

ちょっとした「あ、やってみようかな🌱」と思えることがあると、

わたしたちの心はぐんと前向きになります。

実は私は、伝えたいことがたくさんあって、おしゃべりもしたい。
でもカメラに向かうと、いまだに緊張してドキドキ💦

つたないしゃべり方ですが、

それでも「伝えたい」気持ちの方が勝っているので、

ちょっと勇気を出して挑戦しています😊。

年齢を重ねると、

今までも見え隠れしていた悩みや不安も重くなってきたりします。
社会との関わり方、パートナーシップ、お金、健康…。

でも「一人で抱え込まなくてもいい」と知るだけで、

心はふっと楽になる💨。

インスタより、等身大の挑戦、続けてます。

そんなことを、私自身の体験も交えながら、

これからもゆるっと動画でも文字でも

お伝えしていきたいと思っています。

拙いところも多いですが、

等身大の挑戦として見守っていただけるとうれしいです💖

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ここからが変化への大切な一歩です。

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