～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～
心のスペシャリスト 心みねこです。
昨日はストロベリームーンの影響を書きました。
感情が揺れやすくなる満月でもあります。
そのブログを読んでくださった方から、
「なんだかホッとしました」
「理由がわかって安心しました」と
感想をいただきました。
そう、自分だけじゃなかった。
そう思えるだけで、
波動が少し整っていくことって、ありますよね。
それにしても、
すべてがうまくいかないように感じる日。
それは、あなたの"波動が乱れているサイン”
かもしれません。
朝から、なんだか流れが悪い。
・信号はことごとく赤。
・ログインしようとしてもパスワードがわからない。
・たまたま入ったお店では、無愛想な店員さん。
「あぁ、今日はツイてない日だな…」
そんなふうに思う日、ありませんか？
何をしたわけでもないのに、
世界が少し冷たく感じる。
自分の波動だけが乱れているような気がして、
心の中に、ざわざわとした不安が広がっていく。
でもね、
そんな日は「自分の内側に戻ってきて」という
メッセージ。
外側の世界がうまくいかないときって、
本当は、内側に目を向けるチャンスなんですよね。
こんな日はまず
「地に足をつける」グラウンディングと、
「大きな流れを思い出す」
宇宙との繋がりが
優しく軌道を戻してくれます。
自分に訊いてみてください。
「呼吸が浅くなってない？」
「息をゆっくり吐いた先に、
どんな景色が見えてくる？」
目の前の出来事に心を奪われると、
世界がとても狭く感じてしまう…
そんなときは
深く息を吐いて、吸って
広い視点を取り戻してみよう！
今日を優しく締めくくるセレモニーとして
眠る前に、ほんの1分でいいから、
深呼吸を５回。
「私は、私に還る」
とつぶやいてあげるとどうでしょう？
宇宙のリズムに意識を合わせてみるイメージで。
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