～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～
心のスペシャリスト 心みねこです。
最近、ふとこんなふうに感じることはありませんか？
・わけもなく不安になる
・急に涙が出てくる
・未来が見えなくなって焦る
・世の中のニュースに心乱される
「私が弱いのかな…」
「こんなに不安定で大丈夫？」
「ダメになりそうで怖い…」
もしそんな風に感じていたら──
大丈夫。
むしろ今、【整う前兆】が訪れているのかもしれません。
🌕 ストロベリームーンが照らし出す「本音」
6月の満月、ストロベリームーン。
古くから「愛・自己受容・豊かさ」の象徴とされてきた特別な月です。
満月のエネルギーは、私たちの心の奥深くをそっと照らします。
・見ないフリをしてきた不安
・押し込めていた孤独・悲しみ
・我慢や役割から解放されたい気持ち
あなたの中にまだ残っていた"荷物"が、
今そっと浮かび上がってきているだけ。
だから不安や涙が出るのも自然な流れなのです。
＊＊＊
🌕 出口が見えないのは、次の扉の前にいるから
✅ 誰かの期待に応え続けてきた
✅ 「ちゃんとしなきゃ」で自分を縛ってきた
✅ 本当は「こう在りたい」があるのに怖くて動けない
そんな心の奥の本音が、
「そろそろ、私らしく生きていいよ」と
静かに教えてくれているのかもしれません。
これは崩れているのではなく──
【生まれ変わる前の揺らぎ】です。
＊＊＊
🌕 ストロベリームーンで整える３つの行動
① 感情を感じ切る
「今こんな気持ちが出ているんだね」と受け止めてあげましょう。
② 卒業していい思い込みを手放す
「私はもう、〇〇しなきゃいけない」を書き出し、手放しの準備を。
③ 静かな自己愛タイムを取る
好きな香り・お茶・音楽と一緒に
「よくやってきたね」と声をかけてあげてください。
＊＊＊
🌕 最後に
あなたの古い自分の殻がパリパリと剥がれ落ち始めています。
その涙は「出口が見えない証拠」ではなく、
【光が射し始めた証拠】です。
ストロベリームーンのエネルギーが
あなたの背中を優しく押してくれますように🌕
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