心豊かなあなたへ♡
心理学は毒親からの護身術だなぁとつくづく思う。
私のところに来る方は
「思っていることを我慢してしまう」
「言いたいことが言えない」というご相談も多い。
そのため、自分が我慢したり犠牲になり
自分の人生を生きられずにいる。
これはまさしく毒親からの影響です。
感情を露わにすることはみっともないこと
世間体を気にする家庭だった
精神的に弱かった
暴力があった
父が母が威圧的、怖かったという場合は
非常に顔色を伺う子に育つよね。
私も母がトーフメンタルな人だったんで
言いたいことを呑み込むクセが
しっかりと根付いてしまいましたとも( ｀ー´)ノ
親同士が歯に衣を着せない会話をしているのなら
当然、子供はそんなもんだと学習し
スパスパ、言うだろうし。
※旦那さんはそういう人。
学んだことを活かすことで
毒親から心身を護れる。
心理学を習い
旦那さんを通してコツコツ実践したおかげで
言いたいことがだいぶ言えるようになり
毒親に振り回されても、
戻りが早くなりましたよ。
この歳になってようやくよ、ハァ～( ;∀;)
うちの場合、旦那さん、瞬間湯沸かし器
わたし、火山（貯めて貯めてあとでドッカーン）
大人になっても人間関係が変わっても
家庭環境から作られた性格が
災いしてくる。
でも、性格は修正可能。
修正可能だからこそ
そのトレーニングの機会として
やっかいな人間関係に遭遇するわけですね。
ここで学びが活きてくる。
習ったことも実践してなんぼです。
言いたいことが言えないのだったら
日ごろから言うトレーニングは
しておかないとなんです。
大事は小事から
小事をなさずして大事にならない。
私の例で行けば瞬間湯沸かし器対火山
相反する2人はまさに鏡。
「この～、そんな言い方せんでもいいだろうが！？」と
むかつく場面がちょいちょいあります。
※ここでは詳しくは触れませんが
旦那さんが暴力を奮うような人であれば
まずは身の安全を確保しましょう。
そこは相手と対峙する頑張りよりも
自分の身を護る方を頑張るんだよ。
言うのは、なかなか、労力を使いますとも。
全部が全部、対応しきれるもんじゃないし。
くすぶらせて不完全燃焼で終了なんてこともよくあります。
だから火山なんだけどもね。
・・
・・・それでも学びを実生活に取り入れて8年
今の旦那さんと一緒になって5年。
変化に驚いたのは先日。
母のあまりのワガママぶりに堪忍袋の緒が切れまして
気づけば口から
「ふざけんな、いい加減にしろ」と怒鳴っておりました。
スッキリしましたよ～。
怒鳴ったりしたら倍返しどころか100倍返しと記憶しているから。
日ごろの旦那さんとの応戦の成果ですｗｗｗｗ
いざというとき、交わせるように当事者以外の人で
トレーニングさせられてたという。
【後記】
怒鳴った後、母がどんだけ落ち込むかと思いきや
ケロッとしておりました。
「年老いた親に物申すなんてかわいそう」
「申し訳ない」で言うのを抑えてしまいがちですが
意外と大丈夫なもんです。
何よりも親の気持ちより
今までしてきてなかった自分の気持ちを優先ですね。
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