心豊かなあなたへ♡
悩んでいるときって忘れがち。
実は悩みは‟安心・安全”の上に成り立っているということを・・。
遠くに出掛けたり、出張から帰ってきて
我が家に着くとホッとする
あ～、やっぱり家はいいなぁって感じませんか？
私も、もちろん出かけるの好き
新しい景色を見たり美味しいモノ食べたり
出会えない人と出会えたりといろんな刺激をもらう♡
刺激の後は安らぎが欲しくなる
人は基本、一定の状態には飽きるもの
安らぎが続くと刺激が欲しくなる
わたし達は元々は
宇宙にいれば常に‟無上の幸福感”に包まれていられるものを
わざわざ刺激を求めて
地球というコントラストの激しい惑星を選んで生まれてきたの
そんな刺激の多い惑星でも安心・安全を
感じられる時間、場所はあるわけです
私は我が家ってどこよりも
安心、安全の場所だなぁと思う♥
安心、安全な場所って自分の居場所だよね
自分がいていいと思える場所だから安心・安全を感じる
悩みは‟安心・安全”の上に成り立っている
「安全・安心」という土台がないと悩めない
そもそも悩んでるときって
環境としては
非常に安全・安心の中にいる状態にいるとき
「命の危険が迫ってます」なんてときに
後悔はすることはあっても
悩んでる人はいないのね
・・が、いかんせん
どうにも私たちは
この「安心・安全の土台がある」を
すっ飛ばして
悩みが解決しないところにばかり目がいってしまうもの(;^_^A
だからね
悩みが解決しないのが苦しい
焦る、不安、
なんて時はね
悩みは「‟安心・安全”という土台」の上に成り立っているという
イメージをしてみるの
私は「‟安心・安全”という土台」を
よく「安心のゆりかご」にイメージしています
これ、宇宙の‟無上の幸福感”に包まれている
絨毯・雲の上でもいいし
あなたの‟安全・安心という土台”をイメージしてみてくださいね
すぐに解決しなさそうな悩みで
憂いてしまうとき
安心のゆりかごの上に乗っかっている今の悩みなんだなぁ～
って感じです
※もちろん、いきなり、その心境にならなくてもいいんですよ
ひととおり、悶絶した後で
安心の上に乗っかっている悩みとしてみてくださいね
例えば
ある日、体が思うように動けなくなって
仕事に行けなくなったという悩み
それってがむしゃらにお仕事を頑張ってきて疲れたのね
体（無意識）は
「疲れたよ、休みたいよ」って言ってる
でも、表面意識（思考）では
「休むなんてとんでもない、仕事に行かなくちゃ」と思って
焦り悩む
こんなとき、
安心・安全のゆりかご、あるいは雲、絨毯の上に
「思うように体が動かない」という悩みが乗っかっているイメージを
してみるとどうかな？
悩みは‟安心・安全”の上に乗っかている
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