今日は筋肉痛で太ももがイタタタです
昨日から筋トレ、急にハードル上がりました(^^;
「心さんならできますよ～」とインストラクターにおだてられ
ハッスル！ハッスル！
一人でやれないことも寄り添ってくれる人がそばにいると
がんばれちゃう
心みねこです
ここからはカエル姉さんのブログから↓
今日は5月から開催してた
心の総合カルチャースクール
最終回でしたーーーーー
ゼロ期のみなさまお疲れ様♡
終わった後のWEBミーティングの様子↑
ご飯を食べたり、お菓子を食べたりしていますwww
今日は総仕上げということで
みなさまからの質問やわからなかったところ
また、講師からの総論をお伝えしました。
ホント、リアルタイムでお話しが出来るといいね！
過去の動画で観てわからなかったことや
聞き逃して理解出来なかったことも質問出来る。
そして、わたし達も４人揃って答えられるので
WEB講座（ZOOM）って素晴らしいヾ(≧▽≦)ﾉ←ソコw
自分と繋がるって
自分を知って
自分を表現して体現していくこと。
その「表現方法」って
三次元で生きているわたし達には
「行動か言葉」しか無い。
行動と言っても
どこか遠くに行くとか大きく動くとかでは無くて
例えば、人の顔色を見ることをやめるとか
不要なものに振り回されないことだったり
そんな小さな行動を変えていくこと。
言葉も、話すだけではなくて
書くことや何かを表現してみること。
自分という身体（器）を通して
何かを外に出していくこと。
そうやって、自分という人間（個性）を表現していくことが
自分を見つめてあげることだし
自分に寄り添って生きていくということ。
言いたいことも言わないで
やりたいこともやらないで
ジブンラシクイキル
なんて有り得ないのだ。
で、そうやって
自分自身を生きられないのは
過去という何かに引っかかっている
勝手に潜在意識に埋めている不要なものを知り
それを取り除いていくこと。
本当は素晴らしいのに
言えなくなってしまったのは
出来なくなってしまったのは
小さな小さな過去の
「思い込み」や「刷り込み」だよね。
もう、解き放そう♡
もう、自分を生きよう♡
何者でもない
かけがえのない
素晴らしい自分を
思いっ切り満たして生きて行こう！
それが、タマシイを生きる
スピリチュアルということなのです。
ねさんの言葉が胸に響きまする
続きはこちら↓
今までは内なる自分の心の声を気のせい、
そんなはずない で打ち消してた
内なる自分は一人ぼっち・・・
一人だとさっきの筋トレ同様、踏ん張れない
誰かがそばで見守ってくれる
寄り添ってくれるって
なんて心強いんだろう
なんて安心するんだろう
その誰かとはもう一人の自分なのです
自分が自分と繋がっていれば
こんなにも安心感の中に包まれるのです
この3ケ月弱の間に現実が激変した方が
大勢いて
開催して良かったなぁと感無量です
スピリチュアルは特別なものではなく
「自分の中に既にあった」を落とし込むと
現実がみるみる変わる
自分への観測者の視点に立てるようになるから
冷静、俯瞰して物事を捉えるようになる
自分がブレなくなるのです
で、そんな
地に足のついたスピを語っている
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