妻がひと風呂浴びている間に
夕飯支度をしてくれてる旦那さん❤️
見よ、釣って来たアジの骨を綺麗に並べてるー♬
身は刺身、骨は大好物の骨せんべいになるのだん♬
お風呂から上がると旦那さん
「サラリーマンみたいだな」とわたしに一声かけて
あとは鼻歌歌いながら料理に戻る
確かに彼がサラリーマンだった頃は
わたしが夕飯を準備してる間に
彼がひと風呂浴びてという図式だったよなぁ・・・
遠い目・・・
まぁ、昨日は、
たまたまわたしが早めにお風呂に入ったから
いつもこうではないんだけど。
それでも旦那さんはとっても変わったよね
わたしの仕事への意気込みへの理解が
より深まってきてるというか・・
んで、もちろん最初からそうだったわけではなく
昭和の「The 男」のような人だったから
前だったら「女房が風呂で俺がメシの支度かよ」って
憤慨してたと思う
お互いに今だって
ムッキーとなることもあるけど
減ってきたよねぇ
さっき、彼が変わったと書いたけど
もうちょっと言うと
わたしの内側が少しずつだけど変わったんだと思うの
これね、
よく内側（意識）が現実となって
現れると言うでしょう？
自分の意識（感情）の投影が現実
よく自分の意識が映写機で
現実がスクリーンと言われてるでしょ？
まさにアレ
ただ、意識の投影にはタイムラグがある
今、ポジティブに意識を変えたとしても
一瞬で現実が変わるわけではないの
このタイムラグにしびれをきらせて
「やっぱり変わらない」と
落ち込んじゃう人が多いんだ
現実は過去の意識の産物
ここを覚えていて欲しい
その上で
意識と現実を切り離す
意識と現実と切り離す
これを繰り返す
どういうことかというと
今の感情を受け止めて落ち着いたところで
今、起きている状況は
「過去の自分の意識が創り出した産物」だとしたら？
と考えてみる
例えば、最近、不運、ろくなことがないと感じている人は
そこも受け止める
「ホント、マジ、むかつく」
「なんでわたしばっかりこんな目に遭うの？」
「わたしって不運よねぇ～」
「悲しい、情けない、寂しい」
それらの思いは決して追いやらない
ここが自分への癒しポイントです
すぐに変わらない状況の中でも
そういう状況だからこそ5分でもいいから
「ホッとする時間」を持つ
現実にだけ囚われていると
そのマイナスの波動がへばりついたまま
同じルーティーンから抜け出せない
それどころか、
そのネガティブなバイブレーションが
増幅されてしまうことも・・
「ホッとする時間」にただ集中する
お風呂がリラックスタイムだとしたら
バスタブに浸かってる5分の時間は
ただその心地よさに集中する
美味しいモノを食べてるのだったら
ただ、美味しいに集中する
これでネガティブなバイブレーションの増幅が止まる
とはいえ
渦中にいると
どうしたって目の前のことに
翻弄されてしまうのだけど
今の意識＝目の前の現実じゃない
今の意識（感情）で未来が創られる
のです
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