心みねこです
書籍出版のタイミングで
秋田市生活総務課さんから
セミナーの依頼をいただきましたよん♪
題して
自己肯定感を高め、前向きにお仕事を続けたい
あなたに
苦手な人間関係から抜け出す方法
～人間関係の「しんどい」を「ラクチン」へ～
こんな素敵なチラシを作ってくれていたのね～
内容はどんなかと申しますと
苦手な人はなぜできるのか？
心の仕組みと苦手な人が苦手でなくなる
対処法をお伝えします。
まさに人間関係の「しんどい」を
「ラクチン」の世界へいざないます♪
お申し込み・お問い合わせ★
０１８－８８８－５６５０（秋田市生活総務課）
なんで、このセミナーをすることになったのか？
秋田市生活総務課さんから講師の依頼があったから(そのまんまやん)
男女共生講座で
「自己肯定感を高めるセミナー」に
誰かいい人はいないかなぁ？と
探してたところ、
ある方の紹介で私の所に依頼がきました。
わたしは２つ返事でOK
だって、
わたしがカウンセラーをやりたいと思った
そもそものきっかけは
「秋田の人がもっと自己肯定感が上がったら
秋田はもっと活き活きする」と
確信したからだもん
それには
「秋田の人の心を救うーーー
」という
強い信念があるの
いい人で真面目で頑張り屋さんが多いだけに、
自分のことは後回しにしちゃう県民性
※これ東北というか、日本人全体がそう
本当の自分を閉じ込めて生きづらくしてる人が
たくさんいる
生きづらさの原因の多くは
人間関係がうまくいかない
苦手な人がいる職場に通うのは苦痛だよね
お仕事にも影響が及んでしまうことも
多々ある。
言いたいことがあっても
自分の意見が言えないとか
職場を移っても苦手なタイプの人が現れるとか
人のミスも自分が被ったりとか
仕事を断れない
気づいたらいつも自分が損ばかりしてるとか。
が、じつは、これらは自分の心が変わると
アラっ、不思議
一変しちゃうことがよくある
今回はそんな秋田の女性の心を救うべく
ワタクシが一役、担えたらと思います！
女性の心が変われば、
その周囲の男性も変わる
その輪が町、地域、市、と広がって
やがて秋田全体が活き活きすると
信じているのだん♪
開催場所は
秋田市市役所内にあるセンタース
画像はこちらからお借りしました
秋田市内の方だったらどなたでも来やすいし、
新しい庁舎から見下ろす新緑に
気が休まります。
お申し込み・お問い合わせ★
０１８－８８８－５６５０（秋田市生活総務課）
★こんな方は勇気を出して来るといいかも★
職場の上司、部下、同僚に悩まされている
苦手な人がいる
イライラする人がいる
部下が思うように働いてくれない。
上司がいやがらせをする。
無神経に人を傷つけるアイツにムカつく
職場を移っても似たようなシュチュエーションになる
職場等の人間関係が複雑で、気の休まるときがない
同僚とのコミュニケーションがうまくいかない
引っ込み思案で、うまく自分の気持ちを言えない
いちいち傷つく自分も嫌になる
気づいたらいつも自分が損ばかりしてる
どこに行っても、軽く扱われ、認めてもらえない
人間関係に疲れる。
雑談が苦手
大勢いるところが苦手
人付き合いがメンドクサイ
自己肯定感が低い
結果的に「私が悪い」に落ち着いてしまう
心みねこのセミナーを受けてみたい
心屋セミナーに興味がある
Cocoro塾（みねちゃん塾）に興味がある
Cocoro塾や他のマスターコース卒業生の復習の機会にもなるよ
２時間でわかる！
苦手な人はこうして出来あがる。
仕組みがわかってワークをすると
シュルシュルっと目の前の苦手な人が苦手で
なくなる可能性大！
★どうして人間関係がしんどいと思うのか？★
・心にも花粉症がある
悩みの正体は「出来事」ではなく
「深く思い悩んでいる心」
「その出来事を辛い、問題と感じる心」です
これこそが「花粉症」で言えばアレルゲンの元
秋田でも春になると、大量の杉花粉が飛散する
クシャミが出る人とそうでない人が
いますよね？
クシャミが止まらないＡさんにとっては
「花粉は問題」
なんともないＢさんにとっては
「花粉は問題ではない」
世の中に花粉が飛んでいるという
事実は変わらないのに。
人間関係もこれと同じです
「花粉に反応するアレルゲンを持っている」
これが悩みの種です
相手を変えようとしても変わらないし
反応の種は自分が持っている
人間関係がしんどいと思ったとき
それはあなたの心が「何か」に
反応してますよということなんです
その「何か」を見つけて体質改善したら
人間関係の悩みはスッキリ解決します
こう書くと、原因は私？
私が悪いんですね！？と
自分を責めてしまう人もいる
※それ、自分が悪いに最後持っていくパターンよ～
でも、違います。
・相手も正しくて、わたしも正しくて
相手も間違っていてわたしも間違っている
相手には相手の価値観がある
私には私の価値観がある
どちらも間違いではなく違っているだけを
知ろうねという話
・本当の自分に戻るために苦手なあの人がいる
あの人のここが嫌
あの人の言動が目について仕方がない
そういう場合は
「目の前の人の嫌だと感じる部分は
あなたも持っていますよ」と
教えてくれいています
なんですってΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！！？
私はあんなにひどくないと
思うかもしれません。
ここで言いたいのは
程度や大きさの問題ではなく
その嫌な部分の要素が自分の中にも
あるよということを「自分が受け入れているか
否定しているか」なんです
たとえばいつも文句ばかりいう上司にウンザリ
わたしは人前であんなに文句を言わないよと
否定するかもしれない
でも、口には出さないまでも
あなたも文句タラタラ、
心の中では言ったり思ったりしてるよね？
否定したくなる部分を認めて、
自分に戻してあげることで
本当の自分に戻れるんです。
本当の自分に戻るって？
そう、そんなことを心が納得するのが
今回のセミナーなんです
残念ながら理論だけいくら詰め込んでも
人間関係はラクになりません。
心が納得して初めてラクになります
心が納得するワークを取り入れながら
進めていくので
人間関係が円滑になる可能性が高いよ♪
★過去に参加した方の声★
・嫌いな人がいなくなった
・働く環境が居心地よくなった
・自己啓発本を読んでも自己肯定感が高まらなかったのが
腑に落ちた
・不思議！相手が変わったわけではないのに
苦手な人がいなくなった
・辛かった職場に行くのが楽しくなった
・自分に自信が持てるようになった
２０１５年、秋田カルチャーでの様子
【日 程】
2018.7.7 (日)１０：００～１２：００
【会 場】センタース
【対象】
現在働いている女性（求職中の方も含む）
【参加費】無料
お申し込み・お問い合わせ★
０１８－８８８－５６５０（秋田市生活総務課）
７/７開催日は
「なんかラッキーな感じがしていいですねぇ」と
担当者さんと、この日開催に決めたの
７/７おりひめとひこぼしの伝説は有名だけど、
その他にもお盆を迎える準備として
7月7日の夜に行われるようになったのだとか。
先祖と繋がる神聖な日でもあるのね
なんだか縁起がいいね♪
お申し込み・お問い合わせ★
０１８－８８８－５６５０（秋田市生活総務課）
美味しいお食事を楽しみながら、出版や著書に関する秘話などをお話する心みねこの講演や、シークレットスペシャルゲストをお招きしてお送りする出版記念企画です。
当日はちょっとオシャレして来て下さると嬉しい♡
◆2018年8月29日(水)11時〜14時
◆ホテルグランヴィア京都にて
只今受け付けフォーム準備中♪
早割特典価格設定あり♪⇒お席をおさえておきたい方はLINE@にメッセージを♪
【7/２２（日）11時～18時】
心屋初級セミナー＠秋田
生きづらい思い込みを見つけ心のブレーキを外してみるみる生きやすくなる、心屋塾の人気セミナー。
⇒初級セミナーについて詳細★
⇒お申し込みフォーム★
【８/６（月）11時～18時】
心屋初級セミナー＠仙台
生きづらい思い込みを見つけ心のブレーキを外してみるみる生きやすくなる、心屋塾の人気セミナー。
【7/7（土）10時～12時】
苦手な人間関係から抜け出す方法（参加費無料）
・お申込／お問い合わせ先⇒秋田市役所生活総務課（TEL：018-888-5650）
▼７月のカウンセリング可能日
４日、５日、
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