こころの水先案内人、心みねこです
彼との結婚を阻んでいたもの
それは深い哀しみと義務感
大切な人を失った喪失感、義務感に気づくことで
問題は解決に向かいます。
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カウンセリングの感想をいただきました
許可をもらって掲載してます
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おはようございます。
昨日の銀座でのカウンセリング、有難うございました。
みねこさんのカウンセリングを受けて
本当に良かったなあと思いました。
自分では主人との死別を乗り越えたと思ってたのですが、
みねこさんと話して
まだまだ乗り越えてない部分があることにハッとしました。
そこに気づいたら心の中に残っていた悲しみや辛さがどんどん出てきて
昨日からずっと泣いてます。
でもそれで良いんだと思ってます。
彼との結婚も、
「彼が奥さんと別居して離婚に向けて頑張ってるから、
私は彼と結婚しなければならない」と、
ほとんど義務のように思ってたことも気づけました。
(義務感というのも変な話ですよね)。
なので、みねこさんに教えて頂いた
マインドブロックの外し方を使って
「彼と結婚してもしなくてもいい」
「彼以外の人と結婚して幸せになってもいい」
と言ってみました。
そしたら心が折れ
凄く楽になってホッとしました。
住宅ローンのことや奥さんのことを
問題視してましたが、
実は彼との結婚そのものに対して
ブロックがあったのかもしれないなと思いました。
カウンセリングでたくさんのことが気付けました。
みねこさんにお会いできて本当に良かったです。
有難うございました。
＞昨日からずっと泣いてます。
＞でもそれで良いんだと思ってます。
そう、そう、それでいいんですよ
今まで抑えていた感情達が
ようやく顔を覗かせ始めたんです。
わたし達にとって
死別ほどつらいことはありません
まして、それが最愛の人であればあるほど、
絶望感は計り知れません。
泣いても泣いても泣ききれないほどです
「もうこの人ほど素晴らしい人は
わたしの前には現れないんじゃないか」
「また、あんなつらい思いをするんだろうか？」
と次の結婚にブレーキがかかります。
心の奥底では結婚に対して臆病になってしまうんです
哀しみが深すぎるあまり、
感情に蓋してしまう・・
「大丈夫」という蓋
感じないようにしちゃう
でも、こんなに深い喪失感は簡単には消えないんです。
つらすぎて早く忘れてしまいたい感情ですが
早く消そうとしなくていいんです
むしろ、留まらせてあげるくらいの意識で
過ごしてみる
死別した後に哀しみを充分に感じたつもりでも、
「寄せては返す波のごとく」なんです。
一度、満腹になったからお腹が空かないかと言えば
そんなことはないですよね。
赤ちゃんも一度あやしたら終わりじゃないです
何度でもあやす。
自分のあらゆる感情も
何度でも、何度でも「湧いたらあやす、湧いたらあやす」なんです
＞「彼が奥さんと別居して離婚に向けて頑張ってるから、
＞私は彼と結婚しなければならない」と、
＞ほとんど義務のように思ってたことも気づけました。
＞(義務感というのも変な話ですよね)。
そうそう、まさに義務感になっていたんですね。
相手が私のために頑張ってくれているから
期待に応えなくてはいけない
申し訳ないと罪悪感もセットになって。
旦那さんへの哀しみに蓋をして、
義務感で推し進めようとしていた・・
だから、住宅ローンのことや奥さんのことを問題として
結婚を止めてくれていたんですね。
このままじゃ、またしんどいよ～と
あなたがあなたに気づいてほしくて訴えていたんですね。
Aさんの場合は「彼と結婚してもしなくてもいい」
「彼以外の人と結婚して幸せになってもいい」
と口に出してみたことで義務感に気づけたわけです。
自己犠牲パターンになっていないか
意識してみる
Aさんに限らず、わたし達は
義務感が強すぎるあまり
自分が犠牲になってしまう
なんでアンタのために私が犠牲になんなきゃなんないの？
わたしばっかり損してる
ずるい！
なんで、こんなに我慢しなきゃなんないの？
わたしばっかり苦労しなきゃなんないの？
と毒出しもしつつ
自己犠牲パターンを意識して崩していきましょう
んで、これらの言葉を言っていると
不思議と今まで障害になっていたことが
シュルシュルとほどけていくことが多々あります。
Aさんだからうまくいく！！
Aさんの幸せを心から願っています＾＾
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