こころの水先案内人、心みねこです
１昨日はみねちゃん塾４期生セミナー
３日目、４日目
３日目はお勉強ーーーーーφ(.. )ﾒﾓﾒﾓ
４日目は、同行ショッピング
「自分の知らない自分を知る」＝自己発見って
心理カウンセリングを学ぶ上でとても大事
自己発見に始まり、自己発見に終わると言っても
過言じゃない
それくらい
自分のことって自分は知らない
知らない自分を知ることで
心が楽になるし、悩みが消化することがほとんど
自分の心の癖がわからないのと同じくらい
自分に似合う洋服ってわからない
自分ではついつい
無難な洋服を選びがち
好きということにしてる洋服は
実は無難なもの
目立たないように
人目を気にしてたり
親の目を気にしてたりで
本来、似合うであろう、
その人らしさを引き出す洋服を選べてないことが多い
これって実は、心も一緒
自分は本当はもっと自由になりたい
こうしたい、ああしたいって、欲求がある
でも
世間の目、親の目は大きいからね
なかなか自分の思う通りにはできない
これが本来の自分らしさから
自分を遠ざけてしまう一番の理由
ここから解放されると
自分らしい人生が送れるようになる
自分にジャストフィットな人生を送るには？にも書いたけど
この自分の中の制限を外すには
行動から変えるということと
思考から変えるの２パターンがある
「行動から変える」には
こうしたファッションを変えるのはとてもいいきっかけになる
ただ
「行動を変えましょう」と言っても
すぐ、それが出来たら苦労しないわけで
言うは易し行うは難しだね
一人じゃ出来ないことも
誰かがそばにいることで出来るんだ
カウンセリングやセミナーをしながら行なう
やってみて
自分の気持ちがどう感じてるかを
体感していく
例えばスカートは
今まで、はいたことがないという人が
はいてみるというチャレンジ
受け入れたいけど
受け入れられない自分が居るとしたら
それはどうしてかを掘り下げてみる
もの心ついた時から
「アンタが男の子だったら良かったのに」とか親から言われたり
父親が不在がちで
「アンタが頼りだよ」など言われ続けると
自分が
父親の代わりに家を守らないとと
自分の女という性を拒否してしまい
スカートをはくことを避けてしまったりする
多くは
子どもの頃に人生のシナリオを決めていて
そのことを表面意識では忘れている
こういう決め事が
結婚、出産をしようと思った時に
自分は結婚したいと言いつつ
男でもあらねばならなので心の中で抵抗となる
無意識下で起こっているので
自分では気づけない
なので
カウンセリングをして傷ついた心を癒していったり
思考を変えていくことと
行動としてはこうして
髪型やファッションから入っていくことで
女性性を自分が受け入れられていく
第３者である
プロの目から見る「これが似合うよ」と提案される服は
自分では絶対に選ばない
「エッー！？これですか！？」
「それはないわー」と悶絶の連続
わたしたちは
「それはないわー」の領域の方がだんぜん広い
そっちの方にこそ、自分が生きやすい答えがあるんだな
悶絶の後の２人の感想
Ｍちゃん
自分の身体の女らしさに自信がないからこそ
女の子らしい服を選んでたことに気づきました
これからは、大人のかっこいい女らしさも取り入れていきます
Ｓちゃん
服を選んでる時は消えて無くなりたいくらいの心境でした。
いやはや、恥ずかしいけど、良い体験でした。
うちでも好評でした。
やっぱり自分だとなかなか選べないスタイルなんだなぁと
新たな自分を発見しました。長い時間、ほんっとうにありがとうございます。
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んで、
買う物を大体、決めて
目についたのがランジェリーのお店
胸の谷間をきれいに見せる、盛りブラが目に入る
予定外のブラの試着・・・(〃∇〃)
もう
すっかりお友達とのショッピングモードになってるわたし・・(＾＾ゞ
スタイリスト、浅野マリアちゃん曰はく
この胸の谷間を見せるラインが、
大人の余裕ゾーンって言うのだそうだ
いいネーミングだねー
女性も年齢を重ねて
余裕がある年代だからこそ、出すとカッコイイのだそうだ
わたしもいい加減、年齢重ねてきたし、
マリアちゃんからのお奨めもあり興味アリアリ
ええっ、試着して買いましたとも（￣▽￣）
そして
胸がないのが悩みと言ってたＭちゃん
自分のサイズは〇〇って言ってて実際に計ったら
まさかの２サイズアップ・・・Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
んで、試着したら、
スンゲー、グラマーでかっこいい
どこが、胸ないのぉ？ と思わず突っ込みを入れた
自分は〇〇サイズですよって言われて
そーなんだ、って疑うこともせず、長いこと信じてきた
新しいことをやってみることで、
自分の決めつけがこんなにもあっさりと覆るんだね
もう、胸がないなんて言わせない(笑)
何よりも、自分が一番、「あったんだー」に気づけたはず
来月は
モデルのようになって写真撮影だよーーーーー(*゜▽゜ノノ゛☆
って
２人とも、もうモデルさんのようだーーーー
オープンカウンセリング開催【時】８月１日（土） １１：３０～１３：３０
【場所】秋田拠点センター、アルブェ、４階和室
秋田駅に直結したとても便利な場所です
お申し込みは心屋ＨＰから
オープンカウンセリングとは？
心屋塾マスターコース（心屋流 カウンセリングスクール）卒業生の奉仕活動（ボランティア）ですので、基本無料です。
■この活動のコンセプトは「悩んでいる人を一人にしない」です。一人で悩んでいると、どんどん自分の迷いに落ちて行きます、色んな人の悩みを聞いてぜひ「一人じゃないんだ」ということを体感してみてくださいね。
詳しくは↓
心屋塾オープンカウンセリング*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○
Ｃｏcoトレ（月１回の心のお稽古）【時】 ９月１２日（土）１３：００～１５：００
【テーマ】 罪悪感②
【場所】 Ｃｏｃｏｒｏ山王店
【参加費】Cocoro卒業生、在校生3,240円、他の方4,320円 （税込）
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※ＤＶＤもあります。出席できない、もう一度、復習したい方はどうぞ。
お届けには１ケ月ほどかかります。
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