こころの水先案内人、心みねこです
先日、嫉妬という感情を
先日、嫉妬という感情を
脳科学で検証するという番組を観てた
番組では
嫉妬は脳では
前部帯状回皮質というところで感じる
前部帯状回皮質というところで感じる
ここは普段は痛みを感じるとこ
１歳３ケ月の赤ちゃんが
自分のお母さんが別な赤ちゃんを
抱っこしてると１分もしないうちに
泣きだす
嫉妬の感情が既にある
これはお母さんを取られるという
危機
危機を脳は痛みとして感じるのだそうだ
嫉妬という感情は
人間だけではなく
ワンちゃんにもあるのだそう
2匹のうち1匹を
抱っこする
そうすると
もう1匹も
飼い主に
抱っこをせがむ
こうして
見てると
嫉妬してるのは
自分だけじゃないって
安心するね
嫉妬という感情は
お母さんを取られちゃうって
子どもにとっては
生存の危機
見捨てられるという不安
嫉妬の感情って
生存の危機から来てるんだね
嫉妬の感情は
誰でもが持ってて
当たり前
わたしたちから
わたしたちから
したら
あんなすごーいと
おもう人だって
嫉妬の渦だったりする
嫉妬してますってことは
人は恥ずかしいから
できるだけ隠す
自分だけ？とそんな自分を恥じたり
涼しい顔して
よかったねー
おめでとうとか言って
仮面被ってるから
よけい
嫉妬してるのって仮面被ってるから
よけい
自分だけ？とそんな自分を恥じたり
人類みな、嫉妬してるとしたら
嫉妬する自分も許せる気がしない？
それでも
嫉妬しちゃう
妬ましいって
感じちゃうときは
嫉妬するたびに
生存の危機が脅かされたんだねって
自分を慈しんであげよーね
嫉妬するたびに
生存の危機が脅かされたんだねって
自分を慈しんであげよーね
あとは
自分の深い劣等感に
もとづいてるものとして
考えてみること
例えば
兄が優秀で父に可愛がられていた
自分は兄に較べて劣っている
いつも、兄さん、兄さんでわたしは親からの
承認を得られなかった
社会に出た時
優秀な男性の同僚に嫉妬するのは
兄に対しての自分の深い
劣等感がその同僚に
嫉妬心を抱かせてる
あとは
嫉妬してるー
妬ましい
くやしー
あんなヤツに負けたくないー
羨ましいー
心に思ってることを
心の外に出そうね
地球の中心で
叫んでやろう
だって
悔しいもんは悔しいし
自分の気持ちはそーなんだから
気持ちにウソはつかなくていーね
自分くらい
自分の正直な気持ちを
受け止めてあげてもいーよね
うん、いいよー
自分くらい
自分の正直な気持ちを
受け止めてあげてもいーよね
うん、いいよー
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こんな話、伝えていきまーす
公開カウンセリングもやりたいなー
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電話 018-831-4211
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