朝型一日目

起きる瞬間はめちゃくちゃ嫌でした。

こんな事になるだろうと、

実は昨日洗髪せずに眠りました。

頭を洗って、しっかり乾かしてから外に出ないと

風邪を引く→仕事休んだりしたらお給料減る

→今月は嫌がらせで働けていない→これ以上

収入が減ったら野垂れ死に

です。

そんな理由で死にたくないので

頑張って起きました。

で、朝からお風呂。

これが気持ちいい！

出勤前もかなりのんびりして

ゆっくりアロマオイルを嗅いだり

甘酒を作って飲んだり

ちょっとだけ部屋を片付けたり。

昼休みは眠かったので昼寝しましたが、

午後の診療に差し障るほどではありませんでした。

で、今ちゃんと眠いです。

ずっと日付けが変わる前に

寝るなんて事はなかったため、

昨日はなかなか寝つけませんでしたが、

今日は眠れるかもしれません。

今朝起きる時は

早起きするなんてブログに書いた事を

死ぬ程後悔しましたが、

今は何となく続けられそうな気がしています。

明日もまた後悔するのかな？

乞うご期待です。

朝型と夜型

今年50歳になるので、

朝型

になってみようかと考えています。

今は、一昨年倒れた職場の半分以下の時間しか

働かなくてよくなり、寝る時間の確保が

できるようになりました。

相変わらず寝ていても脳はガンガン活動して

くれちゃうのですが…。

これを改善するためにも、日付を跨ぐ前に寝床に

入る！

これをまず目標にしてみます。

あと、倒れて以降なるべくたくさんの人に

会うようにしてみたのですが、

素敵だなぁ

と思う人全員が朝型なんです。

夜型で素敵な人もいらっしゃいますが、

ふーん…

と思う人は絶対夜型。

で、体臭が強い方も夜型が多い。

ざっくりまとめてみたら、

たくさんお金を稼ぐ人

人の上に立つ人

若く見える人

元気な人

姿勢の綺麗な人

は、朝型が多くて、

言い訳が多い人

自分から提案したり動いたりしない人

愚痴が多い人

老けて見える人

夫婦仲が悪い人

は、夜型が多かったんです。

いろんな業種や世界で成功している方ばかり

なので、お仕事はみなさん成功している方々です。

でも、朝型の人はこう…

清潔感があるというか、一緒にいると私まで

キラキラしてくるような感じの人が

たくさんいらっしゃいました。

で、会った後にモチベーションがめちゃくちゃ

上がっていました。

夜型の人は、一緒に愚痴を言い合ったりして

楽しいは楽しいのですが、そこ止まりです。

それが悪いとも思わないし、そんな友人も

大切ですし絶対に必要です。

ただ、50歳という節目に自分のこれからを

考えた時、

何でもいいから人の役に立ちたい

という目標があるので、

朝型さん達に寄った方が

叶えられそうな気がするのです。

目標は、10時就寝。

でも、まだ洗濯が終わりません。

間に合うかな？

ノープラン川越

今日は寒かったです。

あまりに寒いので、人が少ないのではと

川越へ行ってきました。

携帯を忘れたので、家で撮った写真以外は

お借りしています。

熊の神社で八咫烏さんにご挨拶をし、

時の鐘をチラッと見て、お腹が空いたので

養生めし　菜の香　さんへ。

蒸籠蒸しのお店で、多分薬膳を取り入れていて

最初に体調チェックをすると

それに合ったおかずやお茶を選んだりできます。

ボリュームはかなり多め。

味の濃さにばらつきは感じましたが、

もしかしたらそれにも理由があるのかも

しれません。

概ねおいしいし、何より楽しい！

私の体調の悪さに同行した友人が

引いていました。

自分では元気なつもりですが、

実際にテストすると目に見えて確認できるので

定期的なチェックは必要だなと思いました。

お腹がいっぱいになって、腹ごなしに街を

歩きました。

メインの通りをちょっと入ったところで

お煎餅を焼きました。

陽気なおじさんが焼き方を教えてくれて、

仕上がりを格付けしてくれます。

焼き上がりから性格診断のような

おみくじのような紙ももらえました。

最初は乗り気じゃなくて、あまりの寒さに

火にあたりたい一心で入りましたが、

10分くらいでサクっと焼けるし

あたたまれたし、

一瞬でも無心になれるので

意外と楽しめました。

3枚焼けて750円。

味も3種類あって、ちゃんと美味しかったです。

いろんなお店をひやかして、

菓子屋横丁

という区域に足をのばしました。

実家の近所のような佇まいのパン屋さんを

発見し、お夕飯にととりあえず入ったら、

何と食べログ百名店のお店でした。

味噌パンと大納言のパン。

人気で復活したというキャロットケーキも買って

友人と半分こしたのですが、これが絶品！

職場の近くにキャロットケーキが有名な

カフェがあるのですが、そこよりも

このお店の方が断然好みでした。

手作りのあめ屋さん。

これも大当たりで、かなりスッキリして

美味しいです。

一袋250円なので、もっと買っておけば

良かったです。

轟屋さんという乾物屋さんで

鶏肉の削り節も買いました。

これは以前いただいた事があり、

とても美味しかったので

見つけられてラッキーでした。

昔から続くお店が多いからか、

お店の方が皆様とても親切で、

でも馴れ馴れしくはなくて

小江戸

と言われるように野暮な売り方は

一切ありませんでした。

観光地として人気があるのも頷ける雰囲気。　

で、

携帯がなくても何の不自由もありません。

でも、現金がないと困ります。

カード決済はほとんどのお店でできませんでした。

でも、消費税込みでキリのいい

値段設定になっているため、

1円や5円がやたら増えるような事はありません。

この辺も

江戸っ子

っぽいと思います。

観光地としてガツガツしていなくて

さっぱりしているけれど親切な雰囲気が

とても心地よい場所でした。

自宅からそれほど遠くもないので、

もうちょっと暖かくなったら

お気に入りの買い足しと

新しいものの発掘に行きたいです。