今日もストレッチに行ってきました。
最近とにかく太る！
少しでも気を抜くと太る！
と愚痴っていたら、
うみねこさん、ほとんど呼吸してないから
基礎代謝が鬼低いんだと思います
と言われました。
確かにスキューバダイビングでも酸素消費が
かなり少なかったし、
整体でもマッサージでも指摘された事が
あります。
と、言う事で。
ストレッチですが、正しい呼吸というのを
教えていただいてきました。
改めて
吸ってー
吐いてー
とやってみると、先生も驚愕の呼吸の浅さ。
睡眠時無呼吸症候群なんてありますが、
私の場合覚醒時でもほぼ無呼吸かという
状態でした。
肋骨をフォローしていただき
横隔膜を意識して
吸ってー
吐いてー
を繰り返しました。
ただ息をしているのに、
そうですそうです‼︎
上手ですよー。
と、まるでトレーニングかリハビリでも
しているかのような
褒められっぷりに、
もう50年生きているのに
息して褒められている自分
がおかしくて
爆笑してしまいました。
帰宅してからも練習しています。
50年間の癖を治さないと！
息するだけで代謝が上がるなら嬉しいな。
先生ありがとうございました。
常々自分の白髪率ってわかりにくいなーと
思っていました。
グレー味が強くなり、どんどん白くなって
行くのに、毛先が黒いから
何となくぼかされているというか…。
で、私の髪が寒色系をすごく吸収するという
性質を活かして、
青いカラーバターで染めてみる
という実験をしました。
地毛は茶色いので真っ黒になるし、
白髪は青くなるはず。
で、
結果です。
頬骨から上はほぼ青！
というか緑？
オーシャンブルーという色です。
頭頂部はほぼ白髪だとわかりやすかったです。
想像以上に染まってびっくりしました。
この日は歌舞伎町で遊んだから良いものの、
次の日は仕事なので焦りました。
かなり強いシャンプーで5回洗っても
キレイなライトブルーになってしまい、
スーパーで白髪染めを買う羽目になりました。
びっくりしたけれど、楽しかったです！
なかなかキレイに染まっていたので、
引退したらいろんな色に染めて楽しみたいです。
歌舞伎町の映画館へ行ってきました！
日本一お高いシートで観る映画。
以前一度行って感動しましたが、
今回はなんとプレゼントしていただいちゃいました。
今回は10階でした。
お向かいにはゴジラがいます。
しかも私の愛するネコミミゴジラ。
ここで5分くらい過ごしていました。
ここは、各階にこんな感じのロビーみたいな
場所があり、
映画が始まる1時間前から飲み物と
ポップコーンがいただけます。
しかも、どうやらおかわりもできるらしい…。
ポップコーンはこれでMサイズです。
Lサイズもあるし、この上にチョコレートの
何かサクサクしそうなものを乗せて
もらう事もできます。
私が行ったのは朝9時45分の回だったので
かなり空いていて、気に入った作品を眺めながら
ゆったり過ごしていました。
シートはこんな感じ。
ふかふかでした。
寝ちゃう…。
大きなバッグも入るスペースや、
リクライニングもできます。
携帯を入れるスペースもこのスイッチの
隣にありますが、絶対に置き忘れるので
使いませんでした。
全然人がいない
もしかして貸し切り⁈
と思っていたら、私は隣のお部屋に
入り込んでしまっていました。
正しいお部屋にはちゃんと人がいました。
上映15分くらいでトラブル発生。
映画が止まり、偉そうな人が入ってきて
一時中断を告げられました。
機械トラブルのため、修理後に最初からまた
上映するとの事。
予告からですか⁈
と聞くと、
ご安心ください！
本編からです！
と、気持ちの良いお返事をいただきました。
し
か
も
帰る時に無料チケットの引き換え券まで
いただいちゃいました。
ラッキー。
私がいただいたチケットを持つ人用の
ラウンジがあるので、
そちらへもうかがいました。
リンゴジュース。
あと、GODIVAのハイカカオチョコも
いただきました。
同じ映画(アベンジャーズ)を観た男の子達が
入ってきて、詳しく解説してくれました。
にわかファンにはありがたかったです。
これは、映画の中断中過ごしたトイレの
パウダールームです。
眺めが良いのでここに座っていました。
この映画館のウリは、
音響
だそうです。
故坂本龍一先生が監修なさったので、
きっと素晴らしいはず。
ストラリバリなどの高価な楽器の音色を
耳障り
と感じる私にはよくわかりませんでしたが、
音は確かにとても綺麗でした。
坂本さん、ごめん。
映画は、待てば自宅で観ることもできるけれど、
映画館だと余韻が全然違うなとおいました。
面白かったから4Dでも観てみたいです。
酔いそうだけど…。
チケットの引き換え券をいただいたので、
次回作をこれで観ようかな。
映画館自体が楽しいって嬉しいです。
