いちご食べ放題

乱れに乱れている食生活ですが、

昨日も食べ放題に行ってきました。

銀座アロフトさんです。

右の小さないちごが食べ放題で、土の部分は

カカオニブです。

いろいろなサラダも食べ放題で、

このお豆腐みたいなのはケーキです。

自分でいちごを飾って食べました。

連れて行ってくれた友人が強者で、

この後麻布台ヒルズのカフェでも

パフェを食べました。

血糖値がやばい事に…。

4月の調整生活が怖いですが、

幸せな1日でした。

飲み会続き

あと少しで誕生日を迎えます。

50歳の。

節目？なのかみんながそれぞれ祝ってくれて、

大変ありがたいのですが

毎日ごちそう！

飲み放題！

な状態で

めちゃくちゃ体重が増えております。

体調管理もしたいけれど、

お祝いしてくれるのも嬉しくて

ついついたくさん飲んでしまいます。

意思が弱い！

でもありがたい！

楽しい！

みんな大好きです。

もう風邪ひいてもいいかな？

職場の方々、ごめんなさい。

体調管理が難しい

50肩を早く治したくて

いろいろしらべているのですが、

結果わかったのが

よくわからん

という事。

原因もわからなくて

炎症期

と

硬直期

があるらしいですが、

それも定かではない。

外科にもかかりましたが、

絶対必要ないと思ったレントゲンを撮られて

欲しいとも思わなかったし

実際待っ効果のなかった湿布

を買わされて終わりました。

これ、病院でさえなかったら犯罪なのに…。

ゴルフボールマッサージが良い

という記事を見てチャレンジしようとしたら

背中に脂肪がないと逆効果になる場合が多い

と整体の先生に止められて、

なら少し太りましょう！

と体重を2キログラムほど増やしたら、

今便秘と風邪を繰り返しています…。

肌はボロボロになって

吐き気も酷いし

熱も微熱続きです。

なんなの更年期。

簡単に立て直すなら断食だけど、

もうちょっと体調が良くならないと

それも難しいです。

明日はしんどくないといいな。