断食したい…

入院して、便秘になりました。

クレンズから一転して

毎食白ごはん200g＋おかず達×3

なんて、お給料日くらいにしかできない

食生活になったのだから、当たり前です。

もちろん完食なんてできませんでした。

未だにお腹が重くて

本当にこれは健康なのか？

と自問自答しています。

明日は抜糸なので、

このしんどさとどう向き合うか

(調べたらしばらく断食やクレンズは御法度)

考えたいです。