友人達の病気…
かばちゃんも病気で亡くなりました。
昔の婚約者も。
病気になるのは仕方ない場合もあるけれど、
ガンや糖尿病については食事で防げる事が
わかっています。
私も食糧を見直したらお菓子ばっかりでした。
今日食べたグレープフルーツも、
発がん物質まみれだし。
これだけ健康寿命の短さが問題になっていても
寝たきり寿命の長さばかりに目を向けて
安心させようとする風潮が根強く、
食に対する意識が弱くなってしまいがちです。
ちゃんとする人は、ちゃんとしています。
幸い私の周りには、頑張っている人がたくさん
いらっしゃいます。
先輩方から学んで、
自分なりの努力をしてゆきたいです。
何しろ独り身。
自分の面倒を見てくれるのは、自分だけです。
今年残りは
食
をしっかりしてみたいです。