体重は全く変わらずです。
断食では痩せないとわかっていても、
丸２日食べずにこうも変わらないと
自分の身体に腹がたちます。
断食の良いところは、
自分に意識を向けて
必要な事ややりたい事をゆっくりできるところ
です。
昨日も今日もゆっくりお風呂に入れて幸せです。
ストレッチもやりたいけど、
眠気がすごいです。
普段眠気を感じたり熟睡する事はないので、
少し仮眠をしちゃおうか
悩みます。
明日で終わる予定ですが、
延長したい気分になってきました。
きれいなお花の写真を貼りたいのに、
なぜかできません。
残念。