昨日はもう眠くて眠くて…
帰宅してお風呂に入って、
すぐ寝てしまいました。
1時間で起きて、
30分だけストレッチ(15分は怠け)して、
またすぐ寝て。
だから、空腹はあまり感じませんでした。
が、今日帰りになぜかラーメンを食べてしまい…
吐きそうになって、
自分が断食していた事を思い出しました。
店主さん、本当にごめんなさい。
本当に、ボケてしまったと感じる出来事でした。
完全断食の場合、回復食をナメて亡くなる
事もあるようなので、本当に注意しないとです。
でも、断食していた事を忘れるほど
辛くなく終わりました。
ラーメンなんか食べたから
回復食をどうするか、悩みどころです。
三日目を終えての体重は、マイナス500gでした。
ほとんど変化せずです。
ただ、肌の変な乾燥は治りました。
次は体重を落としたいから
ジュースクレンズかな。