去る者は追わず | 江東区森下・清澄白河でヨガのある日常 ~ 海の at ease ~

江東区森下・清澄白河でヨガのある日常 ~ 海の at ease ~

江東区のヨガインストラクチャー海の
at ease(気楽なひとりごと
人生色々あるよね。
でもね、肩の力を抜いてゆっくり深呼吸をしてみよう!!
  
江東区「森下」「清澄白河」「門前仲町」「木場」
墨田区「菊川」エリアでヨガ活動中

亀戸天神鷽替❤️


少しずつ少しずつ春の気配を感じる

今日この頃。

花粉も飛び始めていますね。


重いスギ花粉症の私には楽しい春は、なかなか厳しいものがありますが、それでも少しずつ日が長くなり桜はまだか🌸⁉️と思う春は嬉しいものです。

本日のテーマは
『去る者は追わず』

皆さんは仲の良かった(と思われる)友人や恋人,まあ場合によっちゃ、家族もが、ある時から急に冷たくなったり、避けられたりする様になった経験はあるでしょうか?
自分自身もちょっと心が離れたり、物理的に疎遠になったりして自然に距離ができていくってこともありますが、今回は自分は何も変わっていない(と思われる)のに、相手が離れていってしまうといったケース。

ええ‼️なんで⁉️青天の霹靂‼️うそーん‼️

なんて思い。



もしかしたら、それは突然来た様に思うのですが、実はそれ以前にジワジワとサインが出ていたのかもしれません。
メールやLINEをしても反応が悪くなってきたり、相手からのアクションが少なくなってきたりしていたりね。
でも私達人間は、仲良くなればなるほどつい甘えが出てきて、それに気付かない気付きにくくなったりすることも。
そして、ある日ふと相手がいなくなって、慌てるのです。

さてどうしたもんか、私の何が悪かったんだろう?いや、もしかして相手の問題か?



話し会う機会があって、元に戻るというケースも無きにしも非ずですが、お別れしていくということが多い様に思えます。
時にまた歳月をおいて、戻る関係もありますが。

失った側の人間はツラいですよね。
そう簡単に終わらせることも出来ないと思い、ついついストーカーの如く可能性を探してしまう。
わかりますよ、わかります、あなたのツラい気持ち。
でもね、去る者は追わず、です。
あなたをもう必要としていない、もしくはもう嫌いであるというところまできた相手は戻ってきません。
私達は人生の中で多くの別れと出逢いを繰り返して生きていくのです。
お互いこれからは異なる道をそれぞれの幸せの為に生きていくのです。
そして楽しかった日々は決して人生において無駄なものではなかったと思いましょう。

心に余裕が出てきた時には、ゆっくり振り返り、何が原因かだったのか考えてみることもありだと思います。なぜなら、そこから次に別の誰かと繋がった時にこの経験を活かせるからです。


人生は短いです。

本当に失いたくない相手だからこそ、向き合いますが、向き合ったからこそのさようならがあるかもしれません。

私の人生において、去る者は追わずの精神は、心の安定に向けての第一歩として捉えています。

皆さんはいかがでしょうか?


ヨガクラス(バランスヨーガ)のお知らせ

ヨガスタジオでの募集は含みません。

 

 初めてヨガをする方、何度かヨガクラスを体験していて興味のある方

一緒にゆっくり呼吸をしながら体にも心にも気持ちの良いヨガをしてみませんか?

身体が固い!運動は苦手!恥ずかしがりや!どんな方でも大丈夫です

 

 ★毎週火曜日

Aクラス9時20分~10時20分(60分)現在募集無し
Bクラス10時40分~11時40分 (60分)現在募集無し
場所 森下文化センター 和室

(東京都江東区森下3-12-17 )

都営地下鉄新宿線・大江戸線 森下駅 A6出口から徒歩8分

東京メトロ半蔵門線 清澄白河駅 A2出口から徒歩8分

 

費用 4,000円(月4回、月謝制)
*月初めに頂きます。
*一か月お休みする場合は1,000円頂きます。(個人レッスンを受講した場合は無料) 

※場所協力金として年2回3000円
 

 ★毎週水曜日

Aクラス9時30分~10時30分(60分、5名で70分に)←残1名


Bクラス10時40分~11時40分 (70分)←残1名
場所:江東区古石文化センター(和室2)

(江東区古石場2丁目13-2)

東京メトロ東西線 門前仲町駅 2番出口から徒歩10分

東京メトロ東西線 木場駅 4番出口から徒歩10分

都営地下鉄大江戸線 門前仲町駅 4番出口から徒歩15分


費用 4,000円(月謝制・4回/月

場所協力金として年2回3000円

 

 
毎週木曜日

Aクラス9時15分~10時30分(75分)←残1名

Bクラス10時45分~12時(75分)←残1名

 

場所:森下5丁目町内会2階

(江東区森下5丁目7ー4)

都営地下鉄新宿線 菊川駅 A4出口から徒歩6分


費用:4,000円(月4回、月謝制)
*月初めに頂きます。
*一か月お休みする場合は1,000円頂きます(個人レッスンを受講した場合は無料) 

※場所協力金として年2回3000円

必要なもの バスタオル(ヨガマット)

動きやすい服装

飲み物

 

直前の食事は控えてください。

内臓に刺激が入る場合がありますので、特に消化に時間のかかるものは控えておいてくださいね。

 

体験レッスンは無料です。
個人レッスン、イベントレッスンも受け付けています。

詳細は問い合わせ下さい。

 

クラスの問い合わせ、申込みは下記アドレスにお願いいたします。

フリーメールを拒否設定にしてある方は電話番号をご記入して頂ければこちらからお電話致します。

umimermar@gmail.com