私が、ヨーガを指導するにあたって、
学んだ、ロータスエイトの指導者養成コースの担任のような存在、尚子先生のブログのなかで
ぜひ私の生徒さん達にも読んでもらえたら嬉しいと思う記事があります。
「ヨーガの練習は何のため？」
みなさんが、クラスにおいて真摯に取り組んでいるヨーガ。
ぜひ、もう一度ヨーガについて考えてみてくれたら嬉しく思います
火曜日のＢクラス、空きが出たのですが、新規の申し込みがあり定員いっぱいとなりました。
Ａクラスのみ、残1名となります。
どうぞよろしくお願い致します
***********************************************************************
ヨガクラス（バランスヨーガ）のお知らせ
初めてヨガをする方、何度かヨガクラスを体験していて興味のある方
一緒にゆっくり呼吸をしながら体にも心にも気持ちの良いヨガをしてみませんか？
身体が固い！運動は苦手！恥ずかしがりや！どんな方でも大丈夫です
★毎週火曜日
Aクラス９時２０分～１０時２０分（６０分）←満員の為現在募集終了しています。
Bクラス１０時４０分～１１時４０分 （６０分）←残１名
場所 森下文化センター 和室
（東京都江東区森下3-12-17 ）
費用 3,000円（月4回、月謝制）
＊月初めに頂きます。
＊一か月お休みする場合は１，０００円頂きます。
（個人レッスンを受講した場合は無料）
★毎週水曜日
Aクラス９時１５分～１０時２５分（７０分）←満員の為募集終了しましたm(__)m
Bクラス１０時４０分～１１時５０分 （７０分）←満員の為募集終了しましたm(__)m
場所：江東区古石文化センター（和室２）
（江東区古石場２丁目１３－２）
費用 ４，０００円（月謝制・４～５回/月同一料金）
★毎週木曜日
Ａクラス９時１５分～10時30分（７５分）残２名
Ｂクラス10時４５分～12時（７５分）
場所：森下５丁目町内会２階
（江東区森下５丁目７ー４）
費用：３，０００円（月4回、月謝制）
＊月初めに頂きます。
＊一か月お休みする場合は１，０００円頂きます。
（個人レッスンを受講した場合は無料）
必要なもの バスタオル（ヨガマット）
動きやすい服装
飲み物
直前の食事は控えてください。
内臓に刺激が入る場合がありますので、特に消化に時間のかかるものは控えておいてくださいね。
祝日はお休みになります。
個人レッスン、イベントレッスンも受け付けています。
詳細は問い合わせ下さい。
クラスの問い合わせ、申込みは下記アドレスにお願いいたします。
今月は月初めの氏神様へのお参りが、旅の為、遅くなってしました。
心穏やかに、8月の感謝と9月の志を伝えてきました。大切な時間です