みなさま、
お久しぶりです
まる10日間お休みを取り、しっかりベトナムで刺激やらなんやら（笑
もらってきました。
さあ、今週から気を引き締めて、でも穏やかに、ヨーガクラスをやっていきますよ
幼稚園のお子さんを持つ生徒さん達も、明日からいらっしゃるし、
新規の生徒さんも明日から参加します
また、生徒さんのおひとりが、第2子を授かったという嬉しいニュースも
クラスを退会することを気にしていましたが、全く問題ありませんよ。
また、しばらくして自分の時間ができたら、戻っていらっしゃいな
あ～、赤ちゃん可愛いだろうなあ～
（気が早い）
そんなこんなで、また数名ですが火曜日クラスも募集中です
あ～
荷物整理しなきゃ・・・・。
ホイアン(世界遺産のノスタルジックな街）は本当に美しい街でした
昼間は緑やブーゲンビリアの花が街を彩り、
夜はランタンの美しさに世界中の人たちが魅了されています
ベトナム料理は、野菜たっぷりで美味しくて、ちっとも飽きない
もともとデザインを考えていたシルクのワンピースも、オーダーメイドできました（想像以上の仕上がり）
商売熱心なお姉さんは、SNSやトリップアドバイザーに載せろとメールまで
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ヨガクラス（バランスヨーガ）のお知らせ
初めてヨガをする方、何度かヨガクラスを体験していて興味のある方
一緒にゆっくり呼吸をしながら体にも心にも気持ちの良いヨガをしてみませんか？
身体が固い！運動は苦手！恥ずかしがりや！どんな方でも大丈夫です
★毎週火曜日
Aクラス９時２０分～１０時２０分（６０分）←残１名
Bクラス１０時４０分～１１時４０分 （６０分）←残１名
場所 森下文化センター 和室
（東京都江東区森下3-12-17 ）
費用 3,000円（月4回、月謝制）
＊月初めに頂きます。
＊一か月お休みする場合は１，０００円頂きます。
（個人レッスンを受講した場合は無料）
★毎週水曜日
Aクラス９時１５分～１０時２５分（７０分）←満員の為募集終了しましたm(__)m
Bクラス１０時４０分～１１時５０分 （７０分）←満員の為募集終了しましたm(__)m
場所：江東区古石文化センター（和室２）
（江東区古石場２丁目１３－２）
費用 ４，０００円（月謝制・４～５回/月同一料金）
★毎週木曜日
Ａクラス９時１５分～10時30分（７５分）残２名
Ｂクラス10時４５分～12時（７５分）
場所：森下５丁目町内会２階
（江東区森下５丁目７ー４）
費用：３，０００円（月4回、月謝制）
＊月初めに頂きます。
＊一か月お休みする場合は１，０００円頂きます。
（個人レッスンを受講した場合は無料）
必要なもの バスタオル（ヨガマット）
動きやすい服装
飲み物
直前の食事は控えてください。
内臓に刺激が入る場合がありますので、特に消化に時間のかかるものは控えておいてくださいね。
祝日はお休みになります。
個人レッスン、イベントレッスンも受け付けています。
詳細は問い合わせ下さい。
クラスの問い合わせ、申込みは下記アドレスにお願いいたします。