私がヨーガクラスを開催するようになって、約2年半になります。
最初はゼロだった生徒さんの数も、今や50人以上
みなさん、長く通ってくれています。
なかには、この2年半の間、事故にあったり、病気になったり、手術をしたり、妊娠したりと、
色々な出来事に遭遇しながらも、自分のペースで通い続けてくれる生徒さん達もいます。
時々、生徒さんに言われることがあります。
「先生、ヨーガクラスに来てる生徒さん達ってみんな元気で健康なんだって思ってました。
私はついていけないなあって途中あきらめたり、辞めたりしてきたんです。
でも、違うのですね。私でもヨーガをやっていけるんですね。」
ヨーガの雑誌や、ヨーガをしているコマーシャルを観ると
キラキラした美しい女性や男性が、肉体的にハードなポーズを取っていて、
実に健康的で美しい
これもヨーガですね
でもね、これだけがヨーガではありませんよ。
あなたにはあなたのヨーガがあります
それは過去のあなたでもなく、未来のあなたでもなく、
今のあなたに寄り添ってくれるヨーガ
あなたが、それをよく理解して、ヨーガをしていくことが、
美しい
自分自身に愛を持ってヨーガをしていきたいですね。
ヨーガはすべての人に、どんな状況の自分にも、寄り添ってくれるものですよ
芍薬の美しい季節ですね
普段はバルコニーに咲く花を切りリビングに飾るのですが（バラや紫陽花等）
切り花買っちゃった
芍薬柄のワンピースでパシャリ
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ヨガクラス（バランスヨーガ）のお知らせ
6月からのクラス料金、内容の変更にともない、
若干名募集致します。
ご興味のある方は記事の最後に掲載していますメールアドレスにて問い合わせください。
募集内容は、随時変更しています。
初めてヨガをする方、何度かヨガクラスを体験していて興味のある方
一緒にゆっくり呼吸をしながら体にも心にも気持ちの良いヨガをしてみませんか？
身体が固い！運動は苦手！恥ずかしがりや！どんな方でも大丈夫です
★毎週火曜日
Aクラス９時２０分～１０時２０分（６０分）←残1名
Bクラス１０時４０分～１１時４０分 （６０分）←残1名
場所 森下文化センター 和室
（東京都江東区森下3-12-17 ）
費用 3,000円（月4回、月謝制）
＊月初めに頂きます。
＊一か月お休みする場合は１，０００円頂きます。
（個人レッスンを受講した場合は無料）
★毎週水曜日
Aクラス９時１５分～１０時２５分（７０分）←満員の為募集終了しましたm(__)m
Bクラス１０時４０分～１１時５０分 （７０分）←満員の為募集終了しましたm(__)m
場所：江東区古石文化センター（和室２）
（江東区古石場２丁目１３－２）
費用 ４，０００円（月謝制・４～５回/月同一料金）
★毎週木曜日
Ａクラス９時１５分～10時30分（７５分）残２名
Ｂクラス10時４５分～12時（７５分）
場所：森下５丁目町内会２階
（江東区森下５丁目７ー４）
費用：３，０００円（月4回、月謝制）
＊月初めに頂きます。
＊一か月お休みする場合は１，０００円頂きます。
（個人レッスンを受講した場合は無料）
必要なもの バスタオル（ヨガマット）
動きやすい服装
飲み物
直前の食事は控えてください。
内臓に刺激が入る場合がありますので、特に消化に時間のかかるものは控えておいてくださいね。
祝日はお休みになります。
個人レッスン、イベントレッスンも受け付けています。
詳細は問い合わせ下さい。
クラスの問い合わせ、申込みは下記アドレスにお願いいたします。