ここ最近、またヨガクラスの問い合わせや、イベントの依頼などが増えています
お電話やメール等で返信をしていますが、
火曜日の森下文化センタークラスは
2クラスとも部屋ぎりぎりの10名の定員でいっぱいとなっています。
クラスを辞める方がいた場合の、キャンセル待ちの方もいらっしゃいます。
木曜日にお時間空いていれば、
森下5丁目町内会館でのオープンクラスは受け付けておりますので、検討してみてくださいね。
今現在、参加人数は６～10名くらいです。
こちらは人数が増え、スペースがいっぱいになった場合、
来年、クラスを増やすことを検討していますので
今日は、オープンクラスを終え、
もとヒップホップダンサーのヨガ講師（アシュタンガヨガ）のヨガクラスへ
色々なスタジオやイベントで活躍している先生で、
どんなクラスなのかしら
と楽しみにして出席。
まず、音楽がオシャレ
いわゆる、ヨガクラスで使われる癒し系、もしくはインドのサンスクリット語のものではなく、
ラウンジ系の音楽がさりげなくかかっている
クラス内容も、ちょっときついアーサナの流れもありましたが、
先生の軽い空気感が、気持ち良い空間を創っていて、とっても楽しかった
こういう、遊びのあるヨガ時間も好き
帰りに、ダンスの話で盛り上がり、やっぱりダンスもいいよねえなんて
毎週は無理でも、月に1～2回は行きたいな～
と思うクラスでした。
話変わって（笑）、
本日のテーマ
クラスの終わりに、ぼそっと私が話す内容について。
今週から話している内容について、このブログでも
もう、今年もあと一か月と少しとなってきました。
今週から、クラスに行く前や、移動中に、その日のクラスの生徒さんのことを、思っています。
火曜日は20名なので、一回で全員ってわけにいかず、少しずつですが。
今年、それぞれの生徒さんに起こった事や、ヨガクラスの中での心や身体の変化、
また8月、9月、10月に参加し始めた生徒さんの特長などを、丁寧に見直しています。
そうすると、私の中で、また色々な気づきや発見、新しく感じる思いなどがあり、
新たな情熱が湧き上がったりしています
それで、この年末に、
ぜひ、生徒の皆さんにも、
みなさんが、何故ヨガをしようと思ったのか？
みなさんが、何故ヨガを続けようと思ったのか？
そして、今年、ヨガをしていて、何を感じたのか？
今、あなたにとってのヨガとはどういう存在なのか？
丁寧に考える時間を持ってもらえたらと思っています。
良い悪いの評価はありません。
どんな答えでも良いと思います。
例えば、オッシャレ～
とか、海先生超可愛い～
とかでもけっこうです（笑
ゆったりカフェタイムだったり、お風呂の中で、丁寧に考えてみてはいかがでしょうか？
誰に話すことがなくとも（あっ私に話してもＯＫですよ
）、
少し自分の気持ちを整理して、
また来年からのヨガの旅を一緒にして行けたら嬉しいです
あなたが、ヨガを必要とすれば、あなたのそばに、ヨガは存在していますよ
年末までに、心とお部屋の見直しをぜひ
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ヨガクラス（バランスヨーガ）のお知らせ
初めてヨガをする方、何度かヨガクラスを体験していて興味のある方
一緒にゆっくり呼吸をしながら体にも心にも気持ちの良いヨガをしてみませんか？
身体が固い！運動は苦手！恥ずかしがりや！どんな方でも大丈夫です
★毎週火曜日
Aクラス９時２０分～１０時２０分（６０分）←満員の為募集終了しましたm(__)m
Bクラス１０時４０分～１１時４０分 （６０分）←満員の為募集終了しましたm(__)m
場所 森下文化センター 和室
（東京都江東区森下3-12-17 ）
費用 ５００円×回数（月謝制）
＊月初めに頂きます。
＊一か月お休みする場合は１，０００円頂きます。
（個人レッスンを受講した場合は無料）
キャンセル待ち受け付けています。（クラスをお辞めになる生徒さんがいらっしゃる場合、
申し込み順に直接ご連絡致します。）
★毎週水曜日
Aクラス９時１５分～１０時２５分（７０分）
Bクラス１０時４０分～１１時５０分 （７０分）
場所：江東区古石文化センター（和室２）
（江東区古石場２丁目１３－２）
費用 ４，０００円（月謝制・４～５回/月同一料金）
こちらのクラスのみ、木曜日のオープンクラスへの振り替えあり。（同月内）
今現在、古石場文化センターは、Bクラス、１名のみ募集しています
★毎週木曜日
オープンクラス ９時３０分～１１時（９０分）
場所：森下５丁目町内会館２階
（江東区森下５丁目７ー４）
費用：１，０００円（参加の都度お支払いください）
こちらのクラスは定員制ではございません。
９０分で、ゆっくり、丁寧に体と向き合えるクラスです。
なお、こちらは町内会のイベント等でお休みになることもありますので、
メールにてご確認下さい。
必要なもの バスタオル（ヨガマット）
動きやすい服装
飲み物
直前の食事は控えてください。
内臓に刺激が入る場合がありますので、特に消化に時間のかかるものは控えておいてくださいね。
祝日はお休みになります。
個人レッスンも受け付けています。
詳細は問い合わせ下さい。
クラスの問い合わせ、申込みは下記アドレスにお願いいたします。