今週もヨガクラス（個人は除く）、無事に楽しく終わりました
毎週毎週クラスを続けていると、
生徒さん、みなさんたちの性格や、心の動き方、その日その時の様子なども含め、
多くの事に気づきがあります
また、みなさんが、人生を歩んでいくなかで、過去に起こった事、今現在に起こっている事を、
私自身も、間接的ではありますが、一緒に経験しているように感じます。
そして、私も人間です。
色々な事柄に遭遇し、感情の揺れがあることもあります。
そんな時、大いに私を救ってくれるのは、ヨガのクラスです。
生徒さんたちの顔を観て、生徒さんたちを感じ、
今日、今、私ができる事をちゃんと誠実にしていこう
そう、思うだけで、心の揺れは小さくなります
また、自分自身でヨガを行ったり、定期的に他の先生のヨガクラスに通うことも、
同じく感情の揺れを穏やかなものに変えてくれています。
生徒さんたちは私の宝物です
大袈裟でなくそう思っています。
おしゃべりな人、静かな人、お母さん業真っ只中の人、孫の世話真っ只中の人、
可愛い奥さんな人、可愛い旦那さんな人、
怪我をしている人、今病気とともに生きている人、過去に大きな病を乗り越えてきた人、
強がりの人、寂しがりの人、女性らしい人、男性っぽい人、
繊細な人、大らかな人、せっかちな人、のんびりの人、
気を使う人、マイペースな人、自分の意見をはっきり言う人、言わない人、
甘え上手な人、甘え下手な人、
笑顔の得意な人、困った顔が可愛い人（笑）、
集中が得意な人、リラックスが得意な人、
可愛い人、かっこいい人、明るい人、アンニュイな人、
みーんなを観ているだけで、一緒にヨガをしているだけで、
楽しくって、愛おしい
そんな今いる生徒さんたちが、もしかすると、いつの日か、
一緒にはヨガをできない時が来るかもしれません。
それでも、私を通して、ヨガをすることによって、
心や体が、本当に自分のものになり、シアワセな時間をたくさんたくさん味わう人生を過ごしていってもらいたいなあなんて思うのです
あっ
なんか別れのメッセージみたいになっちゃったけれど、私も誰もやめませんので
さあ、今日はこれから、大好きなダンスクラスと、ピラティスクラス、
真剣に楽しもうっと
また一緒に、ヨガをしましょう
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ヨガクラス（バランスヨーガ）のお知らせ
初めてヨガをする方、何度かヨガクラスを体験していて興味のある方
一緒にゆっくり呼吸をしながら体にも心にも気持ちの良いヨガをしてみませんか？
身体が固い！運動は苦手！恥ずかしがりや！どんな方でも大丈夫です
★毎週火曜日
Aクラス９時２０分～１０時２０分（６０分） ←満員の為募集終了しましたm(__)m
Bクラス１０時４０分～１１時４０分 （６０分）←満員の為募集終了しましたm(__)m
場所 森下文化センター 和室
（東京都江東区森下3-12-17 ）
費用 ５００円×回数（月謝制）
＊月初めに頂きます。
＊一か月お休みする場合は１，０００円頂きます。
（個人レッスンを受講した場合は無料）
キャンセル待ち受け付けています。（クラスをお辞めになる生徒さんがいらっしゃる場合、
申し込み順に直接ご連絡致します）
★毎週水曜日
Aクラス９時１５分～１０時２５分（７０分）
Bクラス１０時４０分～１１時５０分 （７０分）
場所：江東区古石文化センター（和室２）
（江東区古石場２丁目１３－２）
費用 ４，０００円（月謝制・４～５回/月同一料金）
こちらのクラスのみ、木曜日のオープンクラスへの振り替えあり。（同月内）
今現在、古石場文化センターは、Bクラス、１名のみ募集しています
★毎週木曜日
オープンクラス ９時３０分～１１時（９０分）
場所：森下５丁目町内会館２階
（江東区森下５丁目７ー４）
費用：１，０００円（参加の都度お支払いください）
こちらのクラスは定員制ではございません。
９０分で、ゆっくり、丁寧に体と向き合えるクラスです。
なお、こちらは町内会のイベント等でお休みになることもありますので、
メールにてご確認下さい。
必要なもの バスタオル（ヨガマット）
動きやすい服装
飲み物
直前の食事は控えてください。
内臓に刺激が入る場合がありますので、特に消化に時間のかかるものは控えておいてくださいね。
祝日はお休みになります。
個人レッスンも受け付けています。
詳細は問い合わせ下さい。
クラスの問い合わせ、申込みは下記アドレスにお願いいたします。