人と会おう! | 江東区森下・清澄白河でヨガのある日常 ~ 海の at ease ~

江東区森下・清澄白河でヨガのある日常 ~ 海の at ease ~

江東区のヨガインストラクチャー海の
at ease(気楽なひとりごと
人生色々あるよね。
でもね、肩の力を抜いてゆっくり深呼吸をしてみよう!!
  
江東区「森下」「清澄白河」「門前仲町」「木場」
墨田区「菊川」エリアでヨガ活動中


今年に入ってから、たくさんの人と会っています。
10年ぶりに会う友人や、
よく会っている、くだらない話を永遠に続けられる友人や、
ロータスエイトのTTで出会った、パワフルな女性と初めてゆっくり飲んで話したり、
ピラティスクラスで知り合った、素敵な年上の女性と食事をしながらたっぷり語り合ったり・・・。
19歳のときからの友人は、仕事が忙しく時間がないながら、
会社の帰宅途中に電話をかけてきてくれて、映画やら音楽の話をたっぷりしたりなんかして。
昔からよく喧嘩もする男の子(今はもうおじさんね
また、これから会う約束をしている友人も

週末も本当に楽しい時間をたっぷり過ごしました

年齢も性別も越えて、色々な人と会っていると、
本当に私の世界が広がって行きます
共感したり、へえ~~って驚いたり、悩みを色々相談しあったり、
ちょっと愚痴なんかもこぼしちゃったり素直に素直に相手との時間を共有できるシアワセ
会うと、その人の表情や笑い方、真剣な眼差し、声の抑揚なんかが、
たくさんの感情を伝えてくれます
もちろん、私の思いや感情もそうやって、みんなに伝わっていってるのかもしれませんね。
SNSで繋がるのとはまた違う感覚です。(もちろん、SNSの良さもありますよ

もともと、人が好きなんだろうなあと思います。
これは多くの友人に言われます。
もちろん、私も嫌な奴だ~~~なんて思ってる時や人もいます。
でも、多くの場合、人と話したり、触れ合ったり、自分を素直に出していくことは
私の喜びです。
今日もフラメンコのライブを一緒に開催していた、
とってもチャーミングで包容力のある、大好きな友人の誕生日
朝から彼女を思っていますメッセージを送り、近々会いたいな~って思っています。
お互い忙しいけれど、無理なく工夫して会えたらいいな

もちろん、ヨガの生徒さん達に会うのもとっても楽しいです
みーんな、身体も性格も一人ひとり違うので、毎回毎回いっぱい発見があります。
少しずつ、少しずつ生徒さん達に近くなっていけてたら嬉しいです。
好い感じの距離もそれぞれ違うことも含めてね
バランスヨーガクラス、
新たに問い合わせをしてくれている方々もいらっしゃいます。
火曜日の森下クラスは来月から2クラスにしますので、募集受付ています
ぜひ、2月でも体験にいらしてくださいね。
一緒にヨガをしていけたら嬉しいです

人と会おう
会うことで広がる自分の世界があるから
会うことで知らない自分を知るから
面倒なこともあるかもしれない
でもね、そこから観えてくることもあるかもしれない
人と会おう
人生はもっと面白くなるから

  近所の東京都現代美術館にて! 涅槃仏じゃないよ

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ヨガクラスバランスヨーガ)のお知らせ

 初めてヨガをする方、何度かヨガクラスを体験していて興味のある方
一緒にゆっくり呼吸をしながら体にも心にも気持ちの良いヨガをしてみませんか?
身体が固い!運動は苦手!恥ずかしがりや!どんな方でも大丈夫です



 ★毎週火曜日10時~11時 場所:森下5丁目町内会館
  (江東区森下5丁目7ー4)

              
 ★毎週水曜日9時15分~10時15分、10時40分~11時40分 場所:江東区古石文化センター(和室2)
  (江東区古石場2丁目13-2)


今現在、古石場文化センターは、人数いっぱいの為、募集を中止しています。
森下5丁目町内会館は募集中です。

会費 500円
   初めてのかたは無料体験!

必要なもの バスタオル(ヨガマット)
        動きやすい服装
        飲み物

直前の食事は控えてください。
内臓に刺激が入る場合がありますので、特に消化に時間のかかるものは控えておいてくださいね。
祝日はお休みになります。

個人レッスンも受け付けています。
詳細は問い合わせ下さい。

クラスの問い合わせ、申込みは下記アドレスにお願いいたします。