剛腕
最近、腕を太くして、更にベンチプレスに効果がある種目に、はまってます。
今回はJM Press
はじめてやから、無茶な重量はしなかったけど、それでも130kgではできる。
これのいいところは、肘にあまり負担がこないこと。
ベンチ台や、スミスマシンでやることも出来るが、個人的にはフロアでやる方がいいかな。
一度、お試しあれ！
祝勝会
いつもお世話になってるFINE LABの鈴木代表より世界大会優勝の祝勝会をロウリーズプライムリブ大阪でやっていただきました。
世界で10店舗しかないんですよねー
テーブル前で作ってくれます！サラダ用に冷やしたフォークで食べます！
メインの裏メニュー1.3キロのリブロースステーキ
デカイの伝わります⁉️これもテーブル前で取り分けてくれるんですが、あまりにもの量に！
(◎_◎;)（；゜０゜）
まぁ、食べましたけどね〜めちゃめちゃ美味いっすね！だから食べれたのもあります😍
大満足っす😍しばらく肉はいいっす！
〆は店員によるアニバーサリーソング
みんな歌の上手いこと！あまりに上手いんで練習があるのか聞いてみたらしてないとのこと⁉️マジっすか！
俺、究極の音痴やから羨ましい限りです。
鈴木代表から、世界に一つのオリジナルネックレス
SOUL OF PHOENIX
不死鳥の羽、そして、ターコイズの石
ターコイズは揺るぎない信念を貫き、夢や目標を達成
させる,そして「友情の石」と言われ心と心を結ぶ石と言われています。
いつも刺激や様々なアドバイスをいただいてありがとうございます。
そして、盛大に祝勝会までしていただきありがとうございました。
更にTEAM FINE LABの一員として新たな目標に向かって突き進みます。
身体つくり
いま、下半身のトレーニングは出来ないので上半身のトレーニングを中心にやってます。
2時間で総重量10トン
インターバルは、ほとんど取りません。
これで、少しずつ使用重量を伸ばしていきます。
家に来たときは800グラムしかなかったWINも、今はすでに約3キロ。
いっぱい食べて大きくなってます(^ ^)
お久しぶりです
超〜久しぶりの投稿です。
５度目の挑戦で掴んだ世界タイトル
それまでに、難病にかかり手術したりと、ほんまに辛かった時があっただけに、表彰台に上がった時には、勝手に涙が、出てきた。
世界記録を挙げ、優勝した瞬間ですね！
ほんまに多くの方の支えがあってこその金メダルです。
改めて応援ありがとうございました。
試合から既に5カ月だ経とうとしてるのですが、この世界記録1キロ抜かれました。
元々、ドイツのジュニアの選手が持っていたのですが、取り返されました。
まぁ、記録とはそんなもので、自分のモチベーションアップになるなと思ってたのですが、、、、
なかなか身体が言うことを聞いてくれません。
今度は股関節です。
競技をしてなかったら人工関節の手術レベルに悪いみたいっす。
痛み止めを飲んでも、もう一つなんですわ！
長時間、座るのも痛い。寝る姿勢が一番、楽。
今、いろんな治療を試してます。
何とか、後、数年、踏ん張って欲しいもんです。俺の身体。
