GYM

アメリカのエリートフィットネスのGYM

この厳つさが闘争本能を駆り立ててくれますね！

自分が所属するK´s GYMもかなりの雰囲気なんやけどな！

環境ってほんま大事！


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正座

今度は、正座が怪しいとの声が…

立て膝じゃないかとの疑惑が！！

しかし、ちゃんと座れてますね！

踵がお尻についてるのが分かるっしょ！


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地力

今日はノーギアで練習

やっと、200kg10rep2set達成

さすがに3set目は無理で8repに終わった。

その後、ラックアップも300kgまで外すことが出来るようになった。

最近、バンドでセットが出来てないんで、補強ベンチの時にバンドの日を設けた方がいいかな！

少しずつであるが、地力もついてきたかな！





ついに正座も怪しいとの声が出てきたんで、また公開します。

お約束

恒例の写真撮影。

これからの季節、WATER WORLDはいいですよね！

このキャスト、サイドチェストやってると思ったでしょ！

自分を写真を見た時は、そう思ったのですが、後、他を見てると、単にこういう立ち方だったんですね(笑)

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補給

いっぱい遊んだ後は、栄養補給

デロリアンを持ち上げた時に、かなり消費したからね！


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