カリビアン

http://youtu.be/xUcmlTgpYGU

アメリカ在住のアメンバーの方がトレーニングの時に聞いていると書いていたので！！

pit bull の名前は以前から知ってたんですが、なかなか聴く機会がなく、、、、

ｙｏｕ　ｔｕｂｅで検索してみると、「あ～この曲しってる」って多かったな！！

しかも動画がいいじゃありませんか！！！！

カリビアンで！！

トレーニング終わった後に、モヒート飲みながら、海辺で寝たら気持ちえ～やろね～

こんがり焼けたビキニ美女を見ながら（笑）

さあ妄想に浸ったところで練習に行きますか！！

美味

なかなかいけますね～


甘～いのが欲しい朝

変化or進化

今まで、力のみで挙げてたベンチプレス。


それが、今回の怪我によって、ベンチプレスの出力が変わってきました。


ですから、あまり疲労感を感じなくなりました。


セット重量、セット数と増やしやした！


しかし、徐々になんでご安心を！






それにしても、蒸し暑いでんなぁ～


ついに、クーラーを入れました、寝るとき！

それでもジェルマット&パン１は継続中！

目指す身体

http://youtu.be/WVGDHluuqYI

自分が目指すところの身体。

決して筋肉隆々ではないが、体の使い方などは、凄いとしかいいようがない。

少しでも近づける練習をしないとね！

焦った

昨日の肩の痛みには焦りました。

また、手も上がらなくなったんで再発と思いましたが、本日、朝、昼と痛み止めを飲んだら動くようになりました。

そして、しっかりリハビリやってきました。

焦ったらあきまへんなぁ～



(注)厳しい顔には特に意味はありません。



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