変化or進化

今まで、力のみで挙げてたベンチプレス。


それが、今回の怪我によって、ベンチプレスの出力が変わってきました。


ですから、あまり疲労感を感じなくなりました。


セット重量、セット数と増やしやした！


しかし、徐々になんでご安心を！






それにしても、蒸し暑いでんなぁ～


ついに、クーラーを入れました、寝るとき！

それでもジェルマット&パン１は継続中！