状況
今、可動範囲を広げるリハビリに変わり、以前より肩は動くようになりました。
しかし、先日にも書いたように、痛み止めを飲まなかったら、かなり痛いのが現状です。
昨日、リハビリに行ったんですが、ちょっと悪化していると言われました。
特に寝るとき、しくしく痛んでなかなか寝付けません。
しかしですね、先生に「こういう風にベンチプレスをしなさい」と言われてずっとそれを実行していますが、これ不思議と痛みが起きなく、使用重量が怪我をする前より伸びているのが現実です。
本日も、ノーギアでセット練習をしてギアを着てベンチをやると、なんと３２０ｋｇが軽く挙がりました。
これ、どういうことなんでしょうね！！
こういう時、実感するのが我々がベンチプレスを競技としてやってますが、まだまだジャンクスポーツなんでしょうね！！
まだまだ歴史も浅いし、トレーニング方法ややフォーム、ニュートリションなど、オリンピックスポーツに比べると、まだまだ未開発な部分が多いんだと思います。
しかし、その部分、そういうことを煮詰めていけば、記録がまだまだ伸びる可能性があるってことですよね！！
怪我をして、肩が全く動かない時は、ほんまにストレスでささくれてましたが、今は少しずつ気分が晴れてきました。
まだまだ完治にはほど遠いですが、今はひたすら辛抱して、出来る範囲で練習するしかありつかません。
そして、いずれ、びっくりするような記録を作ります。
ストレス
寝る時、どんな体勢をとっても違和感があります。
寝てる時も痛いみたいで、ベッドから下半身が落ちて、上半身は机に伏せて寝るような状態で寝てます。
ちょっと寝不足なんでしょうね～
それに、以前よりずいぶん肩も動くようになり練習も普通に出来るんですが、しくしく痛む肩の痛みに段々とストレスを感じてるんでしょうね！
あぁ～早くスッキリしたいもんですね！
好きなんよね～
ボンジョビはいい曲が多いですよね！！
いまだに好きなのが、この曲
ベスト盤には入ってないんですが、なんかいいんですよね～
今、手元にはないんですが、20歳のころだったか、ジョンボンジョビと写真を撮ったことがあります。
大阪公演のとき、当時、通っていたＧＹＭに来たんですよ！！！！！
プライベートを大事にする彼らは大手のＧＹＭに行ってサインぜめに合うのが嫌だったみたいで、お忍びできたみたいです。
ほんま目を疑いましたけどね（笑）
普段、芸能人を見ても写真を撮ろうと思いませんが、（美女は別です）この時は鼻息荒く、お願いしました！！（若干、嫌がってましたけどね）
純粋にかっこいいですよね！！
まさに天はニ物を与えた感じですね！！