• 天ぷらは各自で揚げる方が楽しめる？それぞれです！

• 食材の買い物は財布持たずにスマホだけ。

• おっちゃんと言われて違和感もった自分

• 思ったらその時すぐに行動する！

• 初めて知ったナンバ歩きに興味深々！

• 活動量計が発する低活動アラートは役に立つ！

• ブイヤベースは野菜ジュースで簡単調理

• 久々の回転寿司で驚いたこと。

• マインドフルネス実践！

• 買い物をかねてのサイクリング

• 外に出よう！

• 自分の呼吸に意識を向ける時間

• 夕食前のウォーキングが定着しつつある！

• ストレス感じている自分を観る！

• 業務中であっても身体を動かすこと意識する！

• 日々何となく過ごさないためのツール

• ウォーキングは夕暮れ時が気持ちいい！

• 俺は今なにを食べたい？

• ランチ頼まれすぐに対応！

• 先に写真撮りたかったのに！

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