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夏至のひ♡妖精さんとお茶会
ALOHAPPY
イルカやハワイの自然が大好き
Love ＆Blessing Artist 愛海です
今日は夏至
妖精さんを招いてお茶会をすると良いそう
お花と ももいるか
ユニコーンペガサス
天使の絵
クリスタル ハーブティー ケーキ
音楽で
妖精さんを お招きしました
お疲れモードだったけど ハーブティーで ゆったり〜
優しい時間に
めっちゃ 癒され〜
妖精さんの
お試しで ちょっとしたハプニングが 起こるらしい
早速 ちょっとしたハプニングが あり
落ち着いてクリアできて
ほっ
以前 よく お茶会を開いてたな〜と思い出し
また やろうかな〜
なんて
一緒にやりたいって人いるかなあ？
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あいのほし☆ とゆうお店です
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楽しい毎日を お過ごしください
グループ展Journey♡出展しています＾＾
大根ちゃん♡
内なる会話ぐるぐるぐる
ALOHAPPY
イルカやハワイの自然が大好きで
Love ＆Blessing Artist 愛海です
楽しい学び
ストレスクリア心理学 ２日め
お世話になっています
今回は
凹んじゃうと
早く立ち直りたいけど
早く立ち直ることが出来ない
を見てゆきました
内なる心の会話のオハナシ
めっちゃ凹んでるとき
ネガティヴワード 
ぐるぐるしてる
内部対話
↓
PCが壊れて
早くなんとかしなきゃ
早く決めなきゃ
Wi-Fiも整えなきゃ
バックアップとかさ ちゃんとしてないジャン
先のばししてるから だめなんだよ〜
ご連絡遅れて
お客さんに迷惑かけちゃった〜
私って仕事できない
あ〜だめな人間だ〜
もうだめだ〜
バカバカああ
同じこと ぐるぐる
内部対話は人生をつくる
自己成就的予言
とも 言われているらしいっす
やばいい〜
認知の歪み
お客さんからクレームきた
最低な私
だめな私
仕事が出来ない私
でも 冷静に考えてみたら
クレームなんて来てなかったの
高評価もいただいた
認知の歪み
恐るべし
妄想を膨らませていると
真逆の世界になってしまう
凹んで早く
立ち直れないことでのメリットって
なんだろう〜
↓
完璧にやりたい
が出てきた
ネガティブな内部対話しがちだけど
寄り添ってあげたらいいんだ
真希先生のお話で
出来た事が あったら いえ〜い
って言ってあげると良いって
うんうん
そう思ってるんだね〜
大切なPC壊れたら
そりゃ凹むよね〜
お客さんのこと大切だし
自分の販売している物も大切に
思っているからこそ
凹んじゃうんだよね
でも 出来ることを
ちゃんとやったよね
ちゃんと出来てたよ〜
えらいね〜
あやしいと思われそうだけどあはは
私は 良く ぬいぐるみの 花ちゃんと
オハナシしています
花ちゃんには
大丈だよ〜って
言ってもらってる
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自分責めからの卒業＾＾♡
ALOHAPPY
イルカやハワイの自然が大好きで
Love ＆Blessing Artist 愛海です
新しく学びを始めました
ストレスクリアとゆう
心理学で
お世話になっています
色々と学んできたけど
楽しくやつているけど まだまだ
自己肯定感が 低いなあと思っていて
他の人と比べてモヤモヤしてたり
なかなか 絵の活動も
色々と進まなくて
自分でブレーキを踏んじゃってる状態の私
１回目の講座でも 沢山の気づき
早く達成したいけど あれもこれも やりすぎて早く達成できない私
常に不足感があり
既に出来ていることを認めてあげないから
不足感は 埋まらないまま
結果 空回り
先生のお話を聞いて
自分探しをして来てて
自分のやりたいことが 見えてるのだけど
自分自身と仲良くなっていく為の旅の途中
とゆうのがわかり
実は 理想の自分になっている部分も あるんだ
と教えていただきました
講先生のお話もシェアさせていただき
シェアさせていただいたりして
楽しい時間でした
早く達成したいけど あれもこれも やりすぎて早く達成できない私
このお題 最初ザワザワしていたけど
頑張って色々出来るようになって成長していることもある
達成できていることもある
となりました
講座の後
気づいたこと
以前 介護の仕事で体を壊してしまい
身体の調子が悪い私はダメなんだと責めてた
調子が悪い時もあるよね〜
大丈夫だよ〜
自分の体に謝った
頑張ってたし 一生懸命だったし
それなのに
わかってあげてなかったね
ごめんね
体調悪くなってからの自分探しで
絵を描くことになったとも言えるから
予定調和だったのかも
体調悪い私でも楽しかっし幸せだった
自分の絵のことも
結構だめ出ししてて
皆んな 癒されるし
愛海ちゃんの絵は すごいんだよ
って言ってもらえたのを
ちゃんと受け取れていなかった
自分の絵で みんなを癒したいって思ってたのに
みんなをHappyにしたいって言ってたのに
肝心の自分が 自分責めしてて
みんなが 癒されるかよ〜
理想と中身が一致してなかった
もう 自分責めは 卒業
私の絵で みんなを癒したい
みんなをHappyにしたい
子供の頃から 絵を描くことが好きで
宿題もせずに 夢中で絵を描いていた私
大人になってからまた 描くことになった私は
とても 幸せなんだ
ありがとうございます
愛海
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街かど美術展♡出展しています♡
ALOHAPPY
イルカやハワイの自然が大好きで
Love ＆Blessing Artist 愛海です
Aloha Ao
奄美大島へ
鯨スイミングへ行った時 
こんなふうに両手を広げて
地球や海を守ってくれているような感じがして
奄美の海 自然の美しさに涙が溢れました
美しい自然が守られ 
すべての人たち動物たちが
幸せでありますようにと描いた絵です
奄美への旅は
ハートに従って行動すると
素敵な仲間に会えて
素敵な体験ができる
ますますHappyになる
世界は優しいし美しい
と教えてくれたんだ
搬入時間のぎりぎりまで
描いてた
写真も撮れないまま搬入で
今日 見に行って撮影してきたよ〜
市川市文化会館で 2/26 13時まで展示されます
ちびっ子から90歳代の方まで の（感動しました）
素敵な作品が沢山展示されています
よかったら 見に行ってみてくださいね
私もあなたも今日もHappy
愛海
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よろこびいっぱいの年にしてゆきましょうね〜♡
LoveBlessingカレンダー2023
ALOHAPPY
イルカやハワイの自然が大好きで
Love ＆Blessingなイラストを
描いている
愛海です
2023年のカレンダー発売しました
めっちゃ遅いやんと 突っ込んでください
素敵な2023年になりますように
愛と祝福 よろこびいっぱいで ありますように♡
心を込めて 描いたイラストを
カレンダーを製作いたしました♡
卓上カレンダー 紙パルプ製リング付き
デスクの上に ちょこんと 置いていただくと
楽しく お仕事できるかなあと思います。
ポストカードサイズ サイズ100mmx148mm
表紙、1か月ごとに印刷が12枚、合計13枚になります。
♡可愛いポストカードを ２枚プレゼントさせていただきます。
組み立て式です。
カレンダー部分が小さく
曜日が書いていない仕様で 見にくいかもしれません
ごめんなさい
ご了承の上 お求めいただけますと幸いです
定形外郵便で お送りいたします
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母の日に（＾∇＾）♡
ALOHAPPY
イルカやハワイの自然が大好きで
Love ＆Blessingなイラストを
描いている
愛海です
母の日に
とっても 可愛かった母のことを おもってました
お茶目さんだったなあ
強い人だったなあ
同じものを 私も 持っているんだよね
お母さん ありがとう
お父さんにも ありがとう
家族にも ありがとう
家族で過ごしていた思い出は 私の宝物なんだ
家族のことが大好きで 涙が出てくるよ
家族が大好き
とか なんて幸せなんだろう
産んでくれて 本当に ありがとう
私は 楽しくて うれしくて
毎日 よろこびを
たくさん感じて生きているよ
これからも
ますます元気に愛とよろこびで命を
輝かせて生きていくから
全ての お母さんお父さん みんなへ
らぶ
愛海
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だいぶ 前に作った LINEスタンプで
お恥ずかしいのですが
↓↓↓
くじらさんの♡とつながる(*´ω`*)
ALOHAPPY
イルカやハワイの自然が大好きで
Love ＆Blessingなイラストを
描いている
愛海です
キャンパスにアクリル絵の具で描くため
下描き
去年
奄美大島で
くじらさんと
海の中で出逢えて
すべてが 美しくて
感動がいっぱいで
自分の好きに 正直に
行きたいところへ 正直に
自分のハートに正直に
あたしは いつでも
HAPPYを選択してゆくんだ
ハートは すでに
くじらさんと繋がっていて
旅に出た
なかなか
この思いを
描きだせずにいたけど
ようやく
取り掛かることができた
した描きしていて
感情が あふれ出して
泣いたり
笑ったりしながら
ガシガシと描きまくる
読んでくださり
ありがとうございます
愛海
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