2026/1/18
昨日と今日は比較的暖かかったけど天気予報によると今週からまた真冬に逆戻りするらしい
寒暖の差が激しくなるので体調管理は万全に
特に今乾燥が酷いので私は寝るときマスクして寝ています（怪しい人かもですが^^;）
さて今日はジム活前にスキーをする人だったら一度は買い物に行ったことがある場所かな？
はい『神田』に行ってきました
もう久しぶり過ぎて道に迷うんじゃないかって思ったけど大丈夫でした
欲しいものがあったのであの店この店いくつかお店に行って見てみたのですが、値段はほとんど変わらず
そうゆうときの購入決め手は
お店が他にもある（神田以外に）とか
店員さんの商品の説明とか
ポイントが貯まるとか
なので購入しました
ヘルメットの相性が心配ですが、多分大丈夫でしょう
今週のジム活✏️
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Ｇ府中
🐭ちゅーやんレッスン
★エアロ
★ステップ
エアロは途中でベースど忘れ
ステップは１ブロの足が展開したらビックリするくらい変わってその一歩が中々出ない
かなりのグネリ足で考えてみたら土日のレッスンには出てきませんでした〜
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Ｇ銀座中央
🍍ますみちゃんレッスン
★ステップ
４ブロック構成
ビリに近い番号でしたが、視界はクリア
出だしから悪戦苦闘
やっと追いついたと思ったら裏になったら忘れてベースでもかなり大変
通し
２カウント抜きの足は出来ません
通しに入る前に出来る範囲内で頑張ります
って先週も書いたような？
Ｇ四ツ谷
🐭ちゅーやんレッスン
★ステップ
１ブロ
始まってみますとアレ？何か裏入りも直ぐやってくれてビックリ！！
全部出来上がってからはい裏からどーぞ🎤じゃないので頭に入りやすいかも
（あくまで個人的感想です）
２ブロと３ブロは最終的には一つにガッチャンコして長い２ブロックになり通し
せっかく頭に入ったのに通しは結局バッタバタ
でも楽しかったです
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Ｇ代々木上原
🐭ちゅーやんレッスン
★エアロ
府中でど忘れしたので今日は昼食べてないけど集中！
結果、何とかなった（笑）
気が付いたらお腹空いた〜
★ステップ
１ブロはラストの足が裏向きになり何度か逆走
ヤバい練習しないと出来ない足だ！！
水休憩カモーン
２ブロも長い構成で最後のエンドからの一連の足が逆足になったり修正するまで時間を要して
通しはインプットしたのをデリートしないよう集中して踏んでヘロヘロで終了
２本立てレッスン楽しかったです
センセ
メンバーさん
今週もありがとうございました
また次回