梅雨明け以降毎日暑い日が続いているけど今日は体感的に一番暑いかもしれない（って書いたけど明日はそれ以上に暑いか？）
本当に危険な暑さです。
喉が乾く前に水分補給
出かける時は必ずお水を持参
さて今日のジム活は確かブログに書いた事過去に一度しかないセンセー
あやべさんレッスン
ステップ１（45分レッスン）スタジオは一本目のレッスンも２本目のレッスンも満台です。
自分は２本目のレッスンに参加
センセのイメージって一言で言うとクールでレッスンも淡々と
たまに笑いを誘うような言葉をボソッと
そんな感じでしょうか。
さてレッスンはというと通常は３周回しでやってるそうですが、今週に限っては一回ぽっきりのコリオとのこと
からの本題
まずはウォーミングアップ
センセによっては暗黙のっていうやつ
あやべセンセもありましたー
メンバーさんに親切に教えてもらって助かったー
レッスンは淡々と進行
メンバーさんの表情が真剣だったのかな？
あやべセンセー
そんなに難しいことやってません
って一言で一気にスタジオが和む
そしてレッスン中盤に差し掛かった辺りで久しぶりに聞いたー上上下上だったけ？
あやべさん独特の言い回し
（すご〜い昔に少しの期間MMで受けたことがあります）
終盤は目が回るコリオ
途中で目が回り過ぎるのでリメイクして
通し
周りは常連さんが多かったのでかなり助けられ絶妙な難易度で面白かった
来て良かったです
あやべセンセ
メンバーさん
ありがとうございました
府中本町駅近くにケーキさんが何時の間にかオープンしていました
ケーキやクッキーが売っています
自分はフルーツゼリーをお買い上げ
