真夏に逆戻り蒸し暑い朝
台風の影響かしら？
さて今日のジム活は月１ペースで通っています♪
朝早いけど頑張って立川へ
クラブに到着して整理券をゲット
３１番！
受けれる権利をゲットしたのでヨシ♪
メガロス立川南秋山さん
バーニングステップ50レッスン開始は１０時
朝早いけどこのクラスは何時来ても本当に賑わってて活気が感じられる♪
そして番号順に呼ばれてスタジオイン
全部で３ブロック
このレッスンは本当に丁寧に進行しながら且つ時折レクチャータイムあり
本当に分かり易いレッスン
と言いながら自分反対に向いてお見合いとか！
ま、これはいつもの事ですが(^^;;
でも身体に入っていくと段々とテンションが上がっていく
そんなわけで通しはやっぱり盛り上がる
集中して何とか気持ち良く踏めましたー
（多分）
もちろん滝汗です
引き続き
アドバンスステップ60２本目のレッスンもかなり賑わってます
加えてメンバーさんも若干入れ替わりベテランさんばかり
全部で３ブロック
押し出しなので恐らく１ブロがNEWかな？
１ブロはバーニングでやった足少し入ってるか？
はい最初の足だけであとは別物
といわけでひたすらガン見さらにガン見
暫くして何とか理解
理解して踏むとかなり強度が高いわ！
１ブロだけでゼハーゼハー状態
でもこのブロックは超面白い
この時点であと２ブロックあります(^^;;
大丈夫か自分
２ブロは後半スライド辺りからかなり怪しく
３ブロほぼ裏入り
というわけでバックタップ→バックマン→オーバーした辺りからさらに怪しく
通し
１ブロはテンション上がって２ブロ後半から３ブロは出来るとこだけ頑張って踏み
スタジオ全体が盛り上がり
滝汗で終了
楽しかったー
秋山センセ
メンバーさん
ありがとうございました
また来ます
楽しかったー
秋山センセ
メンバーさん
ありがとうございました
また来ます
レッスン後は久しぶりにスチームサウナに入りめちゃくちゃ気持ち良かった
スチームサウナあるクラブってあまりないからここは良いんだよね
そして夜は年に一度のお楽しみ
調布花火大会去年と比べて今年は大きい玉がたくさん打ち上がり本当に綺麗で感動
近くで観れるってやっぱり良いね
