日曜は☆久しぶりのルネＭレッスン♪

日曜日

寝苦しい夜で何度か目が覚める

今日は何時もより早めに始動

もちろんジム活です

最寄りの駅に着いたらなんと光化学スモック注意報のアナウンス！
外出は控えるように、、、だって

いやいや行くでしょー

そして東久留米に到着

駅からクラブまで意外と歩く！
日傘にサングラスそれでも日差しが強い

クラブに着いたら汗だく

ゆっくり着替えて整理券発券まで並んで待って

そしてスタジオイン


ルネ東久留米

ますみちゃんレッスン

ステップとエアロ２本立てレッスン


まずはステップ

１ブロ

ランジストラドルからのフロアーの一連の足

大苦戦！

分解の時点でかなり怪しく裏向くからねーって前置きあったけど本当に裏向いちゃうからもうバタバタ

あまりの出来なさに
ますみちゃんがやり難いよね〜って

２ブロは珍しく全部理解
踏めるって気持ち良い

３ブロは終盤の足

見たことない足捌きで出来なり出来なかったり！
誤魔化しながら

通し

１ブロのエアロ足は出来ないのでそこは捨てて

あっちこち忘れたりバタバタしながらもめちゃテンション上がって終了

もちろん滝汗

楽しいわ


引き続きエアロ

ステップで体力使い果たしてエアロはどうなるか？

記憶もヤバイ状態で参加

久しぶりにヒューヒューメンバーさんが参加されている
（デッキ前ね）

全部で３ブロック

１ブロは珍しく全部理解

２ブロはツイスト横横辺りから段々と記憶が怪しく、、、
（このブロックはクルクルポイントかなり多し）


３ブロはすでにキャパオーバー
インプットできない


通し

１ブロは頑張って

２ブロはやや怪しく？

３ブロは頭の中真っ白状態

スタジオライトダウンするから怪しいとこはバレない

イヤイヤ一番後ろなので出来てないのバレバレ

バタバタしながらも何とか２本無事終了

ますみちゃん

メンバーさん

ありがとうございました

出来栄えに関係なく出たいレッスンに出れるってやっぱり良いね

今週は色々あるのでこれ１本