やっと金曜日
今週もあと半日働けばお休み♪
今朝出勤があと一時間早かったら全身ずぶ濡れになるところでした。
といわけで家出る時はギリギリ雨が止んでくれたので濡れずに出勤
しかし蒸し暑いわ！
からの昨日のジム活
先週は代行だったのでここに来るのは2週間ぶり
G府中
やっぱり場所が慣れてるところは気持ちが落ち着きます。
カードの発行日見たらここに通い出して丸10年だわ！
落とさない限り誰にも見せることないけど顔写真も若い（笑）
ちゅーやんレッスン今日は遠征組みがいらっしゃりスタジオ大盛況♪
エアロはまさかの4面回し！
周りに助けられて何とか動いてる風♪
頭使うコリオで茶ニーキックが一番苦戦した〜
ステップは最初の１ブロいきなり背面からの一連の振り何度も逆になり次の足が繋がらない！
ベースをすっかり忘れてしまって！
２ブロはNEW
この振りは気に入った♪
残りは最初の足さえ入れれば繋がる♪
エアロとステップ
出来に関係なく楽しいレッスンでした
ちゅーやんセンセ
メンバーさん
遠征組みさん
ありがとうございました
さてお仕事あと半日頑張ろう
また次回
昼休みどんより空模様
