日曜☆定番レッスン？

引き続き

日曜日午後
銀座から上原まで移動

電車も比較的空いてるので座って体力温存

そして軽くスタバで糖分補給

からの
ちゅーやんレッスン

今週は府中が代行だったので一週間ぶりのレッスン


まずはエアロ

冒頭トークなんか言ってたっけ？
ん〜忘れた！


１ブロは先週と確か同じ
丁寧なレクチャー面がどんどん変わって
細かいところは抜きとして雰囲気掴んで


２ブロはNEW
前半は雰囲気掴んで良い感じと思ったらやっぱり後半で引っかかって
やっぱり記憶はこんなもんだ


通し
なんと！スタート位置を変えて
左端に陣取ってる方が一番前に

（自分はセーフな位置）

ちゅーやん走っていったけど戻るのも早かった

今週も相変わらず進歩なく微かに覚えてた振りすっかり吹っ飛び終了

次回又一から出直します


引き続きステップ


web予約ミスって22番
とりあえず端っこへ


冒頭トーク

ちゅーやん
きっちり３ブロック作ります宣言
気合いを感じます


と、、、
その前に初めてのメンバーさんがいらっしゃり

ちゅーやんがその方に対してのその対応がすこぶる良かった
きっとその方緊張も和らいだのではないでしょうか

からの本題


１ブロはNEW
２ブロは先週やったやつ
３ブロは前半は同じ後半がリニューアル
これぐらいは記憶にあります

でもさっきやった振りが忘れちゃうだよね


１ブロは後半フロアの動きがやっぱりムズイ

２ブロは軽快なリズム

３ブロは後半リニューアルした振りが大苦戦

周り近所に確認しながらそれだっけ？あれだっけ？
終盤の台を跨ぐ振りお見合い何度も

とりあえず右の時は外の景色！左の時は◯さん見る

そして宣言通り３ブロ完成

どのブロックもちゅーやんワールド満載の足捌き

中々手強い

残り５分で通し

１ブロは途中で忘れて
２ブロで持ち直し
３ブロは後半バタバタ

通しは２周くらいやったかな？
もちろんバタバタしながら終了

そしてお決まりの素早く撤収〜

このレッスンが終わると週末のジム活が終わる

また一週間頑張ろう

ちゅーやんセンセ
メンバーさん
ありがとうございました


また次回