連休最終日は☆きっかけを♪

日曜日

もうちょいゆっくり起きれば良いのに意外と早く起きた

溜まった家事やらねば！
まずは掃除洗濯
一週間の買い出し
とりあえず夕飯の下拵え
一気にやったら汗だく
集中してやったので午前中で全て完了！

自己満ですがスッキリ

やる事やったし午後はジム活


ムサコ
川口さん


神奈川のイントラさんと言えば川口さん
ステップ踏んでる方でしたら知らない人はいないと思います。

そして某お方への気配り
必ず元気でやってると聞かれます。

まずはオリジナルエアロ

久しぶりに来ましたがかなり混んでいます

スタジオインした瞬間
例の場所にデカイバケツあり
天井まだ直っていなかったんですね。

エアロは出慣れてるかたが多いのかな？

サクサク進行

あ、

その前に初の方が２名私の後方にいらっしゃり、その方に対する先生のフォローが素晴らしかった。

本題に戻り

気持ち良く動ける所もあれば

慣れない足もあったり一部苦戦しましたが、前後左右たくさん動いてやっぱり楽しい

このスタジオのつくり

非常に見難い場所もあるので何度も後方にきて下さりノンストレス

あっと言うの一時間で楽しくたくさん汗かいて終了


引き続き
オリジナルステップ

整理券１５番

スタジオ右側レーンに台を置く
視界は斜めからバッチリ

地元のメンバーさんが何人かここから見える？
台を調整して下さったり
そんな暖かい気配りとても嬉しいです


ステップは跨いでから始まり
何回跨いだでしょうか？
繰り返し何度もレクチャータイムがあり

こんな私でもやってる事
全部理解できた

あとはめいいっぱい踏むだけ

途中自主休憩を挟みながら爆汗で終了

ん？
、
、、
川口さん
ラス１コール
スタジオ皆さんの表情
もう１回やるの？

最後は頑張って全員無事完走

そしてクールダウンのトーク

今日は普段参加されているメンバーに加え

多方面からもたくさん参加されていたようで

（私みたいな一人）

川口さんが同じ趣味を通じて交友の輪が広がるといいよね、そんな感じの事をおしゃってて

実はスタジオインした時から他のイベントで一度お見かけしているが話しかけるチャンスがなく
（こう見えて小心者なんです）
レッスン後にやっとお声がけ出来ました

先生のクールダウンのその一言が声をかける勇気をもらったのかもしれません

もちろんエアロもステップも楽しかったです

連休最終日は何だか清々しい気持ちでいっぱいでした

また来ます

そして火曜日の昼休み

外の景色はどんより

早く青空戻ってこい