木曜☆記憶との闘い^ ^

木曜日

今週の勤務は4日間
明日は人間ドックだから有給
何も気にすることなく普段と同じ生活
まぁその方が数値がハッキリ出るかなと。
一番心配なのは視力
最近酷く目が霞む
歳だからと一括りにしてよいものなのか？
ジム活続けるにはやっぱり視力は重要
見えないと始まらないし（笑）
あちこち最近ガタがきています（笑）

普段と同じ生活という事で、、、

会社帰りのジム活

ちゅーやんレッスン

まずはスタジオイン

ん？
ちゅーやん
あれー真っ赤？！
どうした？
聞くところによると日焼けっぽい

リフレッシュ出来たでしょうか？
ちなみに声の方は元に戻っていました

まずはオリジナルエアロ

全部で３ブロック

１ブロの右はオッケー
左は面が変わったとたんベース忘れる！

ちなみに今日のエアロは代行でやった振りらしい

２ブロはキック引いてバックシャッセからの一連の動き
楽しい動き満載
奇跡的に面が変わっても大体理解

３ブロは最後の部分ニーニーで回っビバから一番最後の一箇所がどうも出来ない

通し
怪しいところは誤魔化しつつも今日のエアロはすご～く楽しかった

引き続き

ステップ

スタジオは先週も今週もall女子
あ、ちゅーやんは除く


全部で３ブロ

ウォーミングアップで最近小さなブロックを必ずやります。

で、
これ後で出て来ますので覚えておいて下さいと

はい、自信を持って忘れてしまいます

１ブロはオーバーから始まり色々やって乗ってランジで正面に戻りエンドからのバックタッチからの次の足が中々出ず苦戦

２ブロは分解で大苦戦！
展開したら弾むような感じで良い感じ
しかし出る足失敗すると途中から入れない


３ブロは台乗ってスライド？
とにかくエアロにも出てくる足が出来ない


通し
そんなに記憶はぶっ飛ばなかったけど誤魔化しながら何とか乗り切り


エアロとステップ合わせると６ブロック！
いやーこれはキャパオーバーになっても不思議じゃない！
コリオ覚えるの記憶との闘いです

そんなちゅーやんレッスンでまた次回も楽しみ

明日は人間ドック！

普段と同じ気持ちでいこう


また次回



来週府中駅に商業施設ル•シーニュがオープンしますね

さて使えるかな？