久しぶりなレッスン☆平和に過ごす♪

土曜日

未だ旅の疲れが取れません！
歳のせいでしょうか（笑）
今日は久しぶりにというか、、、
３回目かな？
自宅からさほど遠くない日吉へ


セントラル慶應日吉

越智さん

☆コンビネーションエアロ50

越智さんのエアロは初めて♪

ステップの整理券も取りたいのでスタジオ出口付近にポジる

スタジオインして間もなく越智さん
私の存在に気が付きお声を掛けて下さる

そして初めての方への対応がとても感じよく

もし自分が初めてだったら途中退出しなくても頑張れそうな気がした。

そして最初のウォーミングアップ

捨てコリオなのか？
後で出てくるのかな？

初めてのレッスンって流れがよく分からないのでコレってどうなるんだろう？

結果は後で出てきました♪

全部で３ブロック

２ブロの最後のカールはどっちにも回れて迷ったけどそれ以外は何とか理解

通しは怪しいところもあったけど楽しく動けて爆汗で終了



引き続き

☆オリジナルステップ

エアロが終わって速攻整理券を取りに行く！

整理券を無事ゲット
そしてスタジオイン

全部で３ブロック
押し出し式のようです。

１ブロ
後半部分がどんどん変化して
細かくて何度もお見合い

２ブロ
後半台跨いでからの一連の動き
かなり好み

３ブロ
オーバーからのチャチャ連続！
最後の３バウンスここがキーポイント！
背面になってくれて良かった

通し
カッティンハーフ
先生スタジオ一番後ろに行ってポジるが全く見えない

アレー何だっけ？

忘れた

最後は気持ちよく終わらせたいという配慮かな
元に戻して

怪しいところ多数だったけどステップも楽しく終了

エアロとステップ両方受けられるのはお得感ありますね

先生のキャラも親近感があって
レッスンも楽しかったのでまた来ます

そんな土曜日を過ごして


日曜日

10時間ぐらい寝たでしょうか
寝すぎて眠い

午後は力を振り絞って暫し外出

久しぶりの方に会ったら何だか引き締まってビックリ！
結構頭を使って大変だったけど楽しく

そんな平和な土日を過ごして


また一週間始まるけど頑張ろう



ストックホルムの街並み

透き通った空気がとても新鮮