金曜、土曜日のジム活☆

先週は都心で初雪
本当に降っちゃいましたね
木曜はジム道具一式持ってきたけど残念ながらレッスンはお休み

そして金曜は寒い朝
ヒートテック二枚重ねで出勤
真冬仕様です

無事仕事も終わり会社帰りのジム活

海ステ

出だし早々？？で某レンタルウェア様に泣きつき教えてもらう

２ブロに至っては分解の練習時点で成功率ゼロ

３ブロは迷走系

出来は悪かったけどスパイシーで中々楽しかった

そして土曜日

午前は溜まった家事をすませて

温泉のあるジムへ

ちーちゃんレッスン

まずはエアロ
賑わってましたね
エアロの出来は
細かいところ多数あったけど誤魔化しながら楽しくて
まさかの差し替えもあったりでびっくり


そしてステップ

満台らしい

１ブロ
台上グレープバイン
チョンのタイミングが難しく

２ブロ
最初何がどうなってるのあの足？
考えてたら後ろの某Bお方さまの台にダイブしそうになって
すんませんでしたー

通し
楽しく踏めて
シンプルじゃないシンプルステップ
爆汗で終了

黒湯にしっかり入って疲れを取って
満足のジム活でした

夕飯は今シーズン初お鍋

野菜たくさん取って栄養補給

もちろんビールも補給