土曜日は2ヶ月ぶりのＭレッスン☆

土曜日

腹痛が治まり睡眠がしっかり取れたので体調はほぼ回復。
昨日食べたものが野菜ジュース、プリン、アイス、チョコ2個これだけ。

こんなに少ないのに1日過ごせるのね。
自分でもびっくりしたけどやっぱりこんな食事じゃ体力が落ちるね。

さて今日はお知り合いさんから頂いたチケットもあるしここへ行こう。
確か前回来たのがスタジオマルチだったからミッチーのレッスンは約2ヶ月ぶり

4月から１本目は整理券じゃないからどの位前に行けばいいんだろう。
取りあえず前のレッスンが終わる10分前に行ってみよう。
皆さんギリギリなのか？
そんなに未だ人がいない。
スタジオインして台を置いてふと周りを見渡すと何とすごーい人

え
50人以上いたんじゃない
確か満台は55台らしいのでスタジオもさすがに混んでます

からのミッチー
ステップIII
久しぶりのリーボックス台
やっぱり高いわ
意識して足上げないとコケそう

ステップは45分
出だしチョン台跨いで跨いでバックマンボからの一連の動き決まると気持ち良い
失敗すると次台に乗る足が逆になっちゃう

次のブロックは台上ステップタッチのボックスして次の一連の動きはかなり好みな動きでOPバージョンが提示されたのでトライ
一気に強度があがります

最後はマンボオーバーしてすぐキック
馴染みの足

通し
良い感じで終わるかなっと思ったらやっぱりミッチーです
一捻りありました

一番最後にやった足を一番最初にもってくる。
当然裏から入ります。
いきなり１ブロの出だし忘れ
次のブロックでやっと思い出し


通しは３回位やったかな。
爆汗で終了


ミッチーの口ぐせ
『やっさしー、やっさしー』久々に聞いて確かに丁寧な解説で分かりやすかったかも

45分の短い時間なのに楽しいステップでした


引き続きStyle60ステ

整理券は取りました。

しかし前の１本でかなり体力を消耗してしまい60分持たなそう。

でもせっかく来たし踏みたい

5分位考え体力的にやっぱり無理かも思いキャンセルしました。

帰り2本目のステップを2、3分スタジオ外から見学
先生のデモ見てたらフルオプションで踏んでた気がするけどアレは凄かったな

来期近場でレッスン入ってくれる事を期待して渋谷を後にし。


帰りは乗り換えの駅で糖分補給

これ大好きなんです
ヴィドフラの黒胡麻バナナジュース
一気に飲んでしまいました


今日は１本しか踏めなかったけど楽しかったし充分満足満足

そんな土曜日でした

また次回