ラン 12k
バイク 35k
スイム 3500m
昨日はバイクメインだったので、今日はスイムランをメイン。
スイムは施設の関係で、平日は1時間しか泳げないので、
メインをしっかりと。
コースロープが無く、波がバンバン立つのでキツイ。
その分タフなトレーニングができています。
今日で第二クール終了。
明日はOFFです。
オフの日よりもオフ前日の夜の方が気持ち的にリラックスできる。
華金のサラリーマンの気持ちですかね。笑
夕方くらいから昨日のライドの疲れが徐々に出始めてます。
このタイムラグ。笑
明日はゆっくり過ごします。
先日も紹介した新城幸也選手から頂いたボトル。
よく見るとサイン入りでした！
本人はチームからの指示で、オーストラリアのレースに出場するため
帰国してしまいました。
今も普通に使っているので、既に消えかけていますが、
サイン入れてくれるなんて幸也くんの心意気がカッコイイ！
僕がやっても様にならないんだろうな～。
先日帰国した台湾の選手のバイクジャージに
サインしましたが、その価値を少しでも高めるために
第三クールもガンガンいきます！！
第三クールには本合宿のメインイベント、
チェンマイツアーがあります。
チェンライからチェンマイまで片道250kを行って帰ってきます。
前半の100k平坦。後半150kアップダウン。
しかも彼らは、その中に色々なメニューを入れてくるので
ただの250kではありません…
とりあえず日暮れとの勝負もあるので、前半の100kは
カーペーサーつけて2時間ちょいで行くらしいです…
想像すると寒気がするので気楽に考えておきます。
ではまた明日！
