壁

今日もスイム＋ラン。


ランニングは
4000m ＋ 4000m ＋2000m
でこんな感じ。

でも名前の区切り方が気になるところ。笑


午後のスイムは
100m × 10 × 2set 1'20,1'15 / 1set


2set目の7本目でサークルアウト。
情けない…


問題は死ぬ気で限界まで追い込んでの結果だったのかってこと。


トレーニングで苦しまないでいつ苦しむの？


今でしょ。


流行りのCM風にしめてみました。


ではまた！


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