昨日は寝坊で体重測れなかったので１日空けています。
体重
62.0
体脂肪
35
体脂肪が1減りました。
昨日のご飯を書いておこう
朝
青汁のみ
（理由はね…そうです、前日つまり一昨日食べてしまったんです。夜もぐもぐしたくて食べたくて…まったくもう～）
昼
フルーツ
野菜ジュース
豆乳
夜
豆とひじきのサラダ
アーモンド（最近ローソンで売っているやつ）
ドライ生姜
野菜ジュース
でした～
昨日は寝坊で体重測れなかったので１日空けています。
体重
62.0
体脂肪
35
体脂肪が1減りました。
昨日のご飯を書いておこう
朝
青汁のみ
（理由はね…そうです、前日つまり一昨日食べてしまったんです。夜もぐもぐしたくて食べたくて…まったくもう～）
昼
フルーツ
野菜ジュース
豆乳
夜
豆とひじきのサラダ
アーモンド（最近ローソンで売っているやつ）
ドライ生姜
野菜ジュース
でした～