昨日はお疲れ様でした！！
～第一会場 島田第五小学校体育館～
今回の練習内容
１、肩慣らし
２、オーバーパス練習
３、アンダーパス練習
４、アタックフォーム練習
５、レシーブ練習
６、セッター練習
７、アタック練習
以上
出席状況は？
コーチ ２名、
中学男子 ３人、
中学女子 ４人、
以上
でした。
今回は、
軽いランニング、
筋膜ストレッチ、
肩甲骨ストレッチ、
動的ストレッチ、
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、
ゲーム形式練習をメインに
行いました。
次回もよろしくお願いします。
～会場 磐田東部小学校体育館～
今回の練習内容
１、肩慣らし
２、オーバーパス練習
３、アンダーパス練習
４、サーブ練習
５アタック練習
以上
コーチ ２名、
中学男子 ４人、
中学女子 ７人、
以上
でした。
今回は、
軽いランニング、
筋膜ストレッチ、
肩甲骨ストレッチ、
動的ストレッチ、
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、
サーブ練習を
メインにしました。
次回もよろしくお願いします。