昨日はお疲れ様でした！！
～第一会場 島田第五小学校体育館～
今回の練習内容
１、肩慣らし
２、アタックフォーム練習
３、サーブ練習
４、サーブカット練習
５、ディグ練習
以上
出席状況は？
コーチ ３名、
中学男子１０人、
中学女子 ６人、
以上
でした。
今回は、
軽いランニング、
筋膜ストレッチ、
肩甲骨ストレッチ、
動的ストレッチ、
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、
ディグ練習を
行いました。
次回もよろしくお願いします。
～第二会場 袋井東小学校体育館～
今回の練習内容
１、準備運動
２、オーバーパス練習
３、アンダーパス練習
４、サーブ練習
５、アタック練習
６、フォーメーション確認
７、ゲーム形式
以上
出席状況は？
コーチ ２名、
中学男子 ３人、
中学女子 ８人、
小学男子 １人
以上
でした。
今回は、
軽いランニング、
筋膜ストレッチ、
肩甲骨ストレッチ、
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、
ゲーム形式練習をメインに行いました。
次回もよろしくお願いします。