６月２２日（土）の練習内容

昨日はお疲れ様でした！！

～会場　大井川西小学校体育館～

今回の練習内容　　　　
　１、準備運動
　２、サーブ練習

　３、アタック練習

　４、ディグ練習

　５、ゲーム

以上

出席状況は？
コーチ　　４名、
中学男子１２人、
中学女子１８人、
以上
でした。

今回は、
軽いランニング、
筋膜ストレッチ、
肩甲骨ストレッチ、
の基礎トレーニングを行いました。

今回は

練習試合が近いこともあり、

最後にゲームを行いました。

次回もよろしくお願いします。