６月２１日（金）の練習内容

昨日はお疲れ様でした！！

～会場　島田第五小学校体育館～

今回の練習内容　　　　
　１、準備運動
　２、サーブ練習

　３、アタック練習

　４、ゲーム

以上

出席状況は？
コーチ　　３名、
中学男子１８人、
中学女子１２人、
以上
でした。

今回は、
軽いランニング、
筋膜ストレッチ、
肩甲骨ストレッチ、
動的ストレッチ、
の基礎トレーニングを行いました。

今回は

練習試合が近いこともあり、

最後にゲームを行いました。

次回もよろしくお願いします。