昨日はお疲れ様でした！！
～島田校～
今回の練習内容
１、肩慣らし
２、オーバートス練習
３、アンダーパス練習
４、床打ち練習
５、レシーブ練習
６、サーブ練習
７、アタック練習
８、ゲーム形式
以上
出席状況は？
コーチ １名、
中学男子 １人、
中学女子 ５人、
高校男子 １人
以上
でした。
今回は、
軽いランニング、
筋膜ストレッチ、
肩甲骨ストレッチ、
動的ストレッチ、
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、
最後にゲーム形式で
練習内容確認をしました。
～菊川校～
今回の練習内容
１、肩慣らし
２、オーバートス練習
３、アンダーパス練習
４、床打ち練習
５、アタックフォーム練習
６、ゲーム形式
以上
出席状況は？
コーチ １名、
中学男子 ３人、
中学女子 ３人、
以上
でした。
今回は、
軽いランニング、
筋膜ストレッチ、
肩甲骨ストレッチ、
動的ストレッチ、
の基礎トレーニングを行いました。
今回は、
アタックフォーム練習をした後、
最後にゲーム形式で
練習内容確認をしました。
次回もよろしくお願いします。